درباره دوره:
در این دوره آموزشی قصد داریم نکات اصلی و لازمی که یک شخص به عنوان راننده باید در خصوص خودرو بداند را کامل تشریح کنیم و همچنین این نکات با توجه به انوع مدل خودروهای ایرانی بیان خواهند شد تا رانندگان عزیز بتوانند با کمترین هزینه بالاترین سطح نگهداری را انجام دهند و با مشکلات کمتری روبه رو شوند.
نگهداری منظم خودرو برای رانندگان بسیار اهمیت دارد. انجام تعمیرات و سرویسهای دورهای و به موقع برای خودرو، میتواند عمر و عملکرد آن را بهبود بخشد.
این شامل عواملی مانند تعویض روغن موتور، تعویض فیلترها، بررسی سیستم ترمز، باتری و سیستم تعلیق است. در نتیجه، خودرو شما به خوبی عمل خواهد کرد و احتمال وقوع مشکلات جدی در طول رانندگی کاهش مییابد.
مراقبت از تایرها نیز جزء نگهداری و تعمیرات مهم برای رانندگان است. تایرها باید به طور منظم بررسی و باد گرفته شوند. فشار صحیح در تایرها از جنبههایی مانند کنترل سوخت مصرفی، عمر تایر و عملکرد بهینه برخوردار است. همچنین، باید به عمق سایش روی تایرها توجه کنید و در صورت لزوم آنها را تعویض کنید.
آموزش خودرانی و تکنیکهای رانندگی ایمن نیز جزء مواردی است که به رانندگان کمک میکند. آشنایی با قوانین راهنمایی و رانندگی، تکنیکهای صحیح ترمزگیری، کنترل دنده و رانندگی در شرایط جوی دشوار میتواند بهبود عملکرد راننده و کاهش خطرات رانندگی منجر شود. همچنین، آشنایی با سیستمهای ایمنی خودرو استفاده صحیح از آنها نیز بسیار مهم است.
در این آموزش ابتدا با روشهای نگهداری مکانیکی خودرو آشنا میشویم سپس به نگهداری الکترونیکی میپردازیم تا راننده با پرداخت هزینه کم در زمان مناسب از وقوع مشکلات و عیب بزرگتر خودرو جلوگیری کند و همچنین هزینه کمتری برای نگهداری و تعمیر بپردازد.
در ادامه به بیان اصول اصلی راهنمایی و رانندگی میپردازیم و مواردی که برای رانندگی در شرایط عادی و شرایط جوی دشوار نیاز میباشد را مد نظر قرار میدهیم و در نهایت در خصوص معاینه فنی صحیبت میکنیم تا با پارامترهای آن آشنا شویم و به راحتی برای خودرو شخصی خود این تاییده را دریافت کنیم.
تکنیکهای مکانیکی نگهداری خودرو:
1 - بررسی و تعویض روغن موتور
2 - تعویض روغن گیربکس،هیدرولیک و ترمز
3 - بررسی و تعمیر سیستم ترمز و ترمزدستی
4 - تنظیم رگلاژ کلاچ
5 - روش تست سلامت دیسک و صفحه
6 - نگهداری و تعمیر سیستم تعلیق خودرو (جلوبندی)
7 - بررسی و تعویض تسمههای خودرو (تسمه تایم)
8 - نگهداری و تعمیر رینگ و لاستیک
تکنیکهای الکترونیکی نگهداری خودرو:
1 - بررسی و تعویض باتری
2 - بررسی و تعویض دینام خودرو
3 - آشنایی با علائم هشداردهنده صفحه کیلومتر
4 - قطعات اساسی سیستم انژکتور و رفع عیبهای رایج
5 - فیوزهای اساسی و کاربردی
6 - جعبه فیوز داخل اتاق و موتور پژو پارس
آموزش رانندگی ایمن و صحیح:
1 - آشنایی با نکات مهم رانندگی
2 - تکنیکهای صحیح ترمزگیری و تعویض دنده
3 - رانندگی ایمن در شرایط جوی دشوار
4 - چک لیست تعویض مصرفیهای خودرو
5 - جمعبندی
درباره دوره:
این دوره از مجموعه دوره های آموزش هوش مصنوعی به شما آموزش میدهد چگونه چتباتهای مفید بدون نیاز به نوشتن کد ایجاد کنید. با استفاده از قابلیتهای پردازش زبان طبیعی IBM Watson، یاد خواهید گرفت چگونه چتباتهایی را برنامهریزی، پیادهسازی، آزمایش و مستقر کنید که کاربران شما را خوشحال کنند نه ناراحت.
وفادار به وعده ما که نیازی به کد نویسی نیست، شما یاد خواهید گرفت چگونه بهصورت بصری چتباتها را با Watson Assistant (که قبلاً Watson Conversation نام داشت) ایجاد کنید و چگونه آنها را از طریق یک افزونه کاربردی وردپرس در وبسایت خود مستقر کنید. وبسایتی ندارید؟ نگران نباشید، یک وبسایت در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
چتباتها موضوع داغی در صنعت ما هستند و قرار است به بزرگی برسند. هر روز شغلهای جدیدی که نیاز به این مهارت خاص دارند، اضافه میشود، مشاوران نرخهای بالایی مطالبه میکنند و علاقه به چتباتها بهسرعت در حال انفجار است.
گارتنر پیشبینی میکند که تا سال 2020، 85٪ از تعاملات مشتریان با شرکتها از طریق روشهای خودکار (که شامل چتباتها و فناوریهای مرتبط است) خواهد بود.
این فرصتی است برای شما تا این مجموعه مهارتهای بسیار پرتقاضا را با یک مقدمه ملایم به موضوع یاد بگیرید که هیچچیزی را از قلم نمیاندازد.
مقدمهای بر چتباتها:
1 - خوش آمدید
2 - مقدمهای بر چتباتها
کار با Intent:
1 - کار با Intent
موجودیتها (Entity):
1 - کار با Entityها
گفتوگو (Dialog):
1 - همه با هم
2 - ساخت چتباتهای کاربرپسند
استقرار (Deployment):
1 - دیپلوی یک وبسایت وردپرس
متغیرهای زمینه و اسلات (Context Variables & Slots):
1 - کار با متغیرهای زمینهای و Slotها
انحرافات (Digressions):
1 - درک انحرافات
خلاصه:
1 - نتیجهگیری
اکشنهای واتسون (Watson Actions):
1 - خوش آمدید به دستیار واتسون
2 - ساخت اکشنهای واتسون
3 - مهاجرت مهارتهای گفتوگو به اکشنهای واتسون
آزمون نهایی:
1 - سخنان پایانی
درباره دوره:
توابع مورد استفاده در مهندسی و توابع نمایانگر سیگنالها معمولاً توابعی از زمان هستند یا به عبارت دیگر توابعی که در میدان زمان تعریف شده اند. برای حل بسیاری از مسائل بهتر است که تابع در دامنه فرکانس تعریف شده باشد زیرا این دامنه ویژگیهایی دارد که به راحتی محاسبات میانجامد. در ریاضیات، سری فوریه، تابعی است که با استفاده از آن می توان هر تابع متناوب را به صورت جمعی از توابع نوسانی ساده(سینوسی، کسینوسی و یا تابع نمایی مختلط ) نوشت.این تابع به نام ریاضیدان بزرگ فرانسوی، ژوزف فوریه نامگذاری شده است. با بسط هر تابع به صورت سری فوریه، مولفه های بسامدی آن تابع به دست می آید. سپس میتوان محاسبات پیچیده ی حوزه زمان را به راحتی در حوزه فرکانس انجام داد و با عکس تبدیل فوریه به حوزه زمان انتقال داد. این درس نگاهی مفصل به آنالیز فوریه و کاربرهای آن میکند ، تمرینات و مسائل هر بخش را میتوان از وبسایت زیر تهیه کرد
http://see.stanford.edu/see/lecturelist.aspx?coll=84d174c2-d74f-493d-92ae-c3f45c0ee091
فیلم های آموزشی:
1 - جلسه 1 - دانسته های پیشین (متلب)، سری فوریه، پدیده های متناوب و سری های فوریه (تناوب در زمان و فضا)، رابطه دو جانبه بین دامنه ه
2 - جلسه 2 - تناوب، چگونگی استفاده از توابع سینوس و کسینوس برای مدل کردن توابع پیچیده تر، ایده های مدل کردن سیگنال بر اساس مجموع سی
3 - جلسه 3 - ضرایب فوریه، میزان عمومیت سری فوریه، ناپیوستگی و اثر آن بر تعمیم یافتگی سری فوریه، جمع نامحدود برای نمایش بیشتر سیگنال
4 - جلسه 4 - به نتیجه رساندن سری های فوریه، درک جمع های محدود و همگرایی، انتگرال پذیری، تعامد در توان های مختلط، ضرب داخلی و نرم، ت
5 - جلسه 5 - ادامه سری فوریه و معادله گرما، انتقال از سری فوریه به تبدیل فوریه، آنالیز و ترکیب سری فوریه، ارتباط تبدیل فوریه و معکو
6 - جلسه 6 - تصحیح بحث معادله گرما، تنظیمات مشتق تبدیل فوریه از سری فوریه، تنایج اشتقاق، تعریف تبدیل فوریه و معکوس آن، راز بزرگ جها
7 - جلسه 7 - مروری بر تبدیل فوریه، مروری بر تبدیل مستطیل و مثلث، مثال: تبدیل فوریه یک گوسی، خاصیت دوگانی تبدیل فوریه و کاربرد آن
8 - جلسه 8 - تاثیر شیفت سیگنال بر تبدیل فوریه، فرمول تاخیر (قضیه شیفت)، اثرات مقیاس گذاری سیگنال زمانی، قضیه بسط دادن، مفهوم کانوول
9 - جلسه 9 - ادامه کانوولوشن،فیلتر کردن و ایده های پشت آن، کانوولوشن در حوزه زمان و خواص آن، قضیه اشتقاق برای تبدیل فوریه، معادله گ
10 - جلسه 10 - قضیه حد مرکزی و کانوولوشن، نرمال سازی گوسی، نمایش تصویری با کانوولوشن، تنظیمات CLT، توزیع مجموع با کانوولوشن (با اثبا
11 - جلسه 11 - اصلاح پایان اثبات CLT، بحث همگرایی انتگرال، رویکردهایی برای ارائه تعریف مقاوم تری از تبدیل فوریه، مثال هایی از سیگنا
12 - جلسه 12 - داستان Cop، توابع تعمیم یافته، در نظر گرفتن تابع دلتا به عنوان حد یا عملکرد، تعریف توزیع و دلتا به عنوان یک توزیع، چگ
13 - جلسه 13 - تبدیل فوریه برای یک توزیع، توزیع شدگی در اثر توابع، تبدیل فوریه توزیع، کلاس توزع های خو گرفته و تبدیل فوریه آن، تعریف
14 - جلسه 14 - مشتق یک توزیع، مثال: مشتق تابع پله واحد، تابع علامت، کاربردهای سری فوریه، پیش بینی احتیاطی برای توزیع: ضرب توزیع ها،
15 - جلسه 15 - کاربردهای تبدیل فوریه: دیفرانسیل، نمایش میدان الکتریکی، استفاده از اصل Huyghens، بحث تغییر فاز در ارتباط با مسیرهای م
16 - جلسه 16 - نتایج بیشتر از درس جلسه قبل،مقدمات بحث بلور شناسی، تبدیل فوریه تابع Shah، فرمول مجموع پواسن، اثبات و بتدیل فوریه آن،
17 - جلسه 17 - مروری بر خواص اصلی تابع Shah، مقدمات مسئله درون یابی، فرض پهنای باند، حل برای درون یابی دقیق برای سیگنال های با پهنای
18 - جلسه 18 - مروری بر نتایج درون یابی، اصطلاحات: نمونه برداری، نرخ نایکوئیست، فرمول درون یابی در کاربردهای واقعی، تشابه و درون یاب
19 - جلسه 19 - نمایش تشابه سیگنال در با موسیقی، تبدیل فوریه گسسته(DFT)، انتقال به زمان گسسته، ایجاد سیگنال گسسته با نمونه برداری، خل
20 - جلسه 20 - تعریف تبدیل فوریه گسسته، نقاط نمونه، رابطه بین تعداد و فاصله در زمان/فرکانس، نمایی های مختلط در DFT با بردارهای نمایی
21 - جلسه 21 - مروری بر تعاریف DFT: مقدار DFT در 0، DFT برای بردار دلتا، DFT به عنوان ضرب ماتریسی N*n، تناوب سیگنال های ورودی/خروجی،
22 - جلسه 22 - الگوریتم تبدیل فوریه سریع (FFT): مقدمات، شهود، رویکرد ما: شکستن مرتبه N به دو مرتبه N/2، تکرارشونده، نمادهای جدید در
23 - جلسه 23 - سیستم های خطی، تعاریف اساسی، تناسب مستقیم، مقادیر ویژه و بردارهای ویژه، قضیه طیفی و یافتن بردارهای ویژه پایه، ضرب مات
24 - جلسه 24 - مرور جلسه قبل: سیستم های خطی گسسته در مقابل پیوسته، سیستم های خطی آبشاری، ایجاد پاسخ ضربه، قضیه کرنل Schwarz، حالت خا
25 - جلسه 25 - سیستم های خطی تغییرناپذیر با زمان (LTI)و کانوولوشن، سیستم های گسسته و تغییر ناپذیر با زمان، تبدیل فوریه سیستم های LTI
26 - جلسه 26 - رسیدن به تبدیل فوریه با ابعاد بالاتر، تعاریف در قالب بردارها، تبدیل فوریه معکوس، رابطه دوجانبه بین حوزه زمان و فرکانس
27 - جلسه 27 - مروری بر جلسه قبل، تبدیل فوریه توابع جداپذیر: نتایج و مثال: گوسی دو بعدی، تابع شعاعی و اثبات حفظ رابطه شعاعی، کانوولو
28 - جلسه 28 - قضیه انتقال در ابعاد بالا: نتایج، قصیه بسط و نتایج، حالت خاص: تغییر مقیاس و چرخش، معنای رابطه دوجانبه در ابعاد بالا،
29 - جلسه 29 - توابع Shah، شبکه ها و کریستال ها، تبدیل فوریه توابع یاد شده، کریستال ها به عنوان شبکه، نمادها ، مفاهیم و نتایج، کاربر
30 - جلسه 30 - نکاتی در جهت تکمیل مباحث، پرتونگاری و معکوس تبدیل رادون، معرفی مختصات، دلتا در راستای خط A، انتگرال U در امتداد خط A
درباره دوره:
طراحی وب از شاخههای برنامهنویسی است. افراد و شرکتهای رأی معرفی محصولات خود به دنیا، معمولاً از وبسایت استفاده میکنند.
بخش کلاینت یک صفحه وب شامل سه بخش است. بخش اول ساختار صفحه، بخش دوم شکل و رنگ صفحه و بخش سوم منطق برنامه است. بخش اول به کمک HTML، بخش دوم با CSS و بخش سوم با جاوا اسکریپت ساخته میشود.
اچتیامال (Hyper Text Markup Language) یا همان زبان نشانهگذاری فوق متن، زبان طراحی اسکلت اصلی وبسایت است. این زبان از تگها برای نشاندادن محتوا و ساختار صفحات استفاده میکند، این تگها به مرورگر اعلام میکنند که هر بخش از صفحه چه نوع عنصری است و باید به چه صورتنمایش داده شود.
به کمک HTML ، اجزای صفحه را ایجاد میکنیم و برای ایجاد رابط کاربری از CSS(Cascading Style Sheets) استفاده میشود. به عبارتی زبان برنامهنویسی سی اس اس برای طراحی وبسایت استفاده میشود. از CSS برای تنظیم ویژگیهای ظاهری محتوا از جمله رنگها، فونتها، حاشیهها، پسزمینهها، سایزها و… میتوان استفاده کرد. با استفاده از CSS میتوان به المانهای موجود در صفحه وب که توسط HTML ایجاد شدهاند، شکل داد. با استفاده از CSS، میتوان بدون تغییر در ساختار یک صفحه، استایلهای مختلفی را برای آن صفحه تعریف کرد.
در این آموزش چه چیزی یاد میگیریم؟
در ابتدا با مقدمات HTML و تگهای پاراگراف و نقلقول آشنا میشویم. سپس استایل دهی اولیه به کمک CSS را معرفی میکنیم. بعد تگهایی برای فرمتبندی متن را معرفی میکنیم. در ادامه با تگهایی برای ایجاد لینک، تصویر، لیست، جدول و درج صدا و فیلم در صفحه آشنا میشویم و سی اس اس مربوط به آنها را نیز یاد میگیریم. در گام بعدی انواع تگهای input را ارائه خواهیم کرد. سپس تگ پر کاربرد div به همراه سی اس اس های پرکاربردی آشنا میشویم. در ادامه سلکتورها که بسیار پرکاربرد هستند را یاد میگیریم. در نهایت با تگهای معنایی آشنا شده و در انتهای آموزش یک معرفی مختصری از جاوا اسکریپت و تگ canvas خواهیم داشت. همچنین چند مثال کاربردی در طی دوره هم بررسی میشوند.
آموزش اچ تی ام ال و سی اس اس، جزو مباحث پایه و مقدماتی برای طراحی سایت است. با یادگیری این مهارتها، شما میتوانید پروژههای طراحی سایت را انجام دهید. نکتهی مهم برای یادگیری اچ تی ام ال و سی اس اس، دنبال کردن آموزشهای پروژه محور است. آموزشهایی که با تمارین عملی فراوان، شما را برای پروژههای واقعی آماده کنند.
اچ تی ام ال (html) مخفف عبارت Hyper Text Markup Language به معنای زبان نشانهگذاری ابر متن است. اچ تی ام ال را میتوان زبان استاندارد صفحات وب دانست. این زبان به شما امکان پیادهسازی و چیدمان بخشهای مختلف یک صفحهی وب (اعم از تصویر، متن، ویدیو و غیره) را میدهد. لازم به ذکر است که برای تعیین عناصر در این زبان، باید از تگ ها استفاده کنید.
سی اس اس (css) مخفف عبارت Cascading Style Sheets به معنای صفحات استایل آبشاری است. سی اس اس به شما اجازه میدهد تا صفحات وبی که به کمک زبان اچ تی ام ال ساختهاید را زیبا کنید. رنگها، حاشیهها، فونت، قلم نوشته و دیگر ویژگیهای عناصر صفحهی وب، با کمک css تعیین میشود.
فراگیر شدن اینترنت، سبب شده است تا تمام کسب و کارها، به وب سایت نیاز داشته باشند. وب سایتها اجازه میدهند تا خدمات و محصولات برای طیف گستردهتری از مشتریان در دسترس باشد. این موضوع بدان معناست که تقریباً تمام افراد، تمایل دارند که یک وب سایت برای حرفهی خود داشته باشند.
وقتی شما طراحی سایت را یاد میگیرید، پروژههای عظیم و ناتمامی در اختیارتان قرار میگیرد. پروژههایی که میتواند اعتبار شما را افزایش داده و محلی برای کسب درآمد شما باشد. اینجاست که یادگیری طراحی سایت، اهمیت دارد.
برای یادگیری طراحی سایت، شما باید ابتدا آموزش اچ تی ام ال و سی اس اس را دنبال کنید. Html css آموزش مقدماتی برای طراحی سایت به شمار میآیند. در مراحل بعد با یادگیری زبانهایی مانند جاوا اسکریپت (Javascript) میتوانید وب سایتهای پیشرفتهتر و خلاقانهای را بسازید. بههر حال، یادگیری حوزهی طراحی سایت با اچ تی ام ال و سی اس اس آغاز خواهد شد.
این آموزش با هدف انجام پروژه طراحی سایت با html و css طراحی و تدوین شده است. شما در این دوره، با مفاهیم اساسی html و css آشنا میشوید و میتوانید قابلیتهای آن را بهطور کامل یاد بگیرید. با توجه به تمرینات عملی که لابهلای مباحث این دوره گنجانده شده است، شما توانایی لازم برای انجام پروژه html و css را نیز بهدست خواهید آورد.
این دورهی آموزشی، به نحوی تهیه شده است که مباحث آن برای تمام افراد قابل استفاده خواهد بود. بنابراین بدون نیاز به گذراندن هیچ آموزش دیگری، شما میتوانید یادگیری طراحی سایت را از این دوره، آغاز کنید. لازم به ذکر است که مباحث آموزشی کاملاً ساده و شفاف بیان شدهاند و جای هیچگونه ابهامی را باقی نگذاشتهایم.
منابع زیادی برای آموزش رایگان طراحی سایت با html و سی اس اس وجود دارند. شما میتوانید یادگیری این مفاهیم را با استفاده از کتابهای آموزشی و دیگر منابع آموزش html و css به صورت pdf دنبال کنید. شما میتوانید از کتابهای جامع آموزش+ html+css+javascript رایگان استفاده کنید تا طراحی سایت را از پایه تا پیشرفته یاد بگیرید.
اگر قصد دارید تا مطالب مربوط به طراحی سایت را سادهتر، سریعتر و ساختاریافتهتر یاد بگیرید، توصیه میکنیم تا در دورههای آموزشی شرکت کنید. اگر فرصت کافی برای این دورهها را ندارید، دورههای ویدیویی و مجازی، راهگشا خواهد بود.
دورههای آموزشی آنلاین، شکل بهتری از یادگیری را ایجاد میکنند. شما هر زمان که انرژی و حوصلهی یادگیری را داشته باشید، میتوانید به محتوای آموزشی دسترسی داشته و از آن استفاده کنید. بهعلاوه اینکه در برخی دورهها، امکان ارتباط با مدرس و دیگر دانشجویان وجود دارد که نواقص آموزش مجازی را حذف میکند.
سرفصلها و مباحثی که در این آموزش دنبال میشوند، در فهرست زیر آورده شده است. شما میتوانید لیست سرفصلهای منبع آموزشی انتخابی خود را با این عناوین تطبیق داده و از منابع کامل استفاده کنید.
• معرفی دورهی آموزشی و اهداف
• آشنایی با html
• تگهای هدینگ در اچ تی ام ال (h1 تا h6)
• تگ پاراگراف (p)
• تگ نقل قول (q)
• تگهای استایلدهی متن (b و i و s)
• تگهای ins و del
• تگهای var-kbd-pre-code-samp
• تگهای sup و sub
• تگهای bbr و dfn
• تگهای bdo و bdi
• تگ address
• کاراکترهای ویژه
• آموزش سی اس اس
• معرفی ویژگی font در css
• قراردادن background
• ویژگی boxshadow
• متغیرها
• تابع attr
• ایجاد لینک در اچ تی ام ال با تگ a
• استایلدهی به تگ a در سی اس اس
• تگ img
• تگ map
• تگ picture
• قراردادن favicon در سایت
• تگ svg
• ویژگی transform در سی اس اس
• ویژگی filter در سی اس اس
• ایجاد لیست در اچ تی ام ال با تگهای ul، ol و dl
• استایلدهی به لیستها در سی اس اس
• کار با لیست
• لیستهای تودرتو
• ایجاد جدول با تگ table
• تگهای thead و tfoot و tbody
• صفت rowspan
• صفت colspan
• تگهای صدا audio
• تگ ویدیو video
• تگ object
• تگ embed
• تگ iframe
• کار با تگهای ورودی فرم
• صفت pattern
• ساخت دکمه در فرم با تگ button
• انواع ورودیهای فرم (radio- checkbox- selector و غیره)
• تگهای ورودی از نوع فایل، رنگ و تصویر
• تگهای ورودی از نوع range
• بخش بندی صفحه با تگ div
• ویژگی boxsizing در سی اس اس
• واحدهای rem و em
• تابع clac در css
• تگ span
• معرفی و کار با ویژگیهای کاربردی در سی اس اس
• مثالهای عملی
• انتخابگر در سی اس اس
• عناصر معنایی
• مقدمهای بر جاوا اسکریپت
• مرور و جمعبندی مطالب آموزش داده شده
برای آموزش طراحی بخش کلاینت صفحات وب، میتوانید از دورههای آموزشی اچ تی ام ال در مکتب خونه استفاده کنید. این دوره، با در نظر داشتن سرفصلهای آموزشی کامل، شما را برای طراحی سایت از صفر تا صد آشنا خواهد کرد. آموزشهای مکتب خونه کاملاً عملی بوده و شما با انجام تمارین متعدد و پروژههای مختلف، تسلط خوبی روی مباحث آموزشی دریافت میکنید.
آموزش اچ تی ام ال و سی اس اس به عنوان مباحث مقدماتی در طراحی سایت، اهمیت دارد. Html و css برای طراحی و پیادهسازی بخش کلاینت وب سایت مورد نیاز است. همچنین در مکتب خونه انواع دوره آموزش برنامه نویسی و آموزش طراحی سایت به عنوان مکمل و پیشنیازهای این دوره موجود است.
تگهای پایه:
1 - مقدمهای کوتاه
2 - تگهای h1 تا h6
3 - ایجاد پاراگراف با تگ p
4 - نقل قول با تگ q و bloclqute
5 - تگهای b-strong-i-em-mark-small
6 - تگهای ins,del
7 - تگهای var-kbd-pre-code-samp
8 - تگهای sup,sub
9 - تکهای bbr,dfn
10 - تگهای bdo,bdi
11 - تگ address
12 - کاراکترهای ویژه
مقدمه CSS:
1 - شروع کار با css
2 - معرفی ویژگی font
3 - قرار دادن background
4 - ویژگی boxshadow
5 - متغیرها
6 - تابع attr
لینک:
1 - ایجاد لینک با تگ a
2 - استایل دهی به تگ a(سی اس اس)
تصویر:
1 - تگ img
2 - تگ map
3 - تگ picture
4 - قرار دادن favicon در سایت
5 - تگ svg
6 - ویژگی transform (سی اس اس)
7 - ویژگی filter (سی اس اس)
لیست:
1 - ایجاد لیست با تگهای ul,ol,dl
2 - استایل دهی به لیست (سی اس اس)
3 - مثال برای کار با لیست
4 - لیستهای تودرتو
جدول:
1 - تگ table
2 - تگ tbody, tfoot, thead
3 - صفت rowspan
4 - صفت colspan
صدا و ویدیو:
1 - تگ audio
2 - تگ video
3 - تگ object
4 - تگ embed
5 - تگ iframe
انواع ورودی - فرم:
1 - تگ input با نوعهای text, number, email, password, tel, search, url
2 - صفت pattern
3 - ساخت دکمه (Button)
4 - تگ input با نوع date , time
5 - نگ ورودی با نوع checkbox, radio و تگ selector
6 - تگ input با نوع range - تگهای progress , meter
7 - تگ input با نوعهای color, file, image
8 - فرم
تگ div و span:
1 - بخشبندی با تگ div
2 - مثال برای div
3 - ویژگی boxsizing (سی اس اس)
4 - واحدهای em , rem
5 - تابع clac در css
6 - تگ span
ویژگیهای کاربردی CSS:
1 - ویژگی display
2 - ویژگی display با مقدار flex
3 - استفاده از order درflex
4 - ویژگی display با مقدار grid
5 - مثال
6 - مثال
7 - ویژگی position
8 - ویژگی position با مقدار absolute
9 - ویژگی inset
10 - مثال
11 - مثال
12 - ویژگی position با مقدار flex
13 - مثال
14 - ویژگی position با مقدار sticky
15 - مثال
16 - ویژگی zindex
17 - مثال zindex
سی اس اس (انتخابگرها):
1 - انتخابگرهای اولیه
2 - انتخابگرهای and,or,not
3 - ترکیب کنندهها (combinators)
4 - مثال combinators
5 - مثال انتخابگر
6 - انتخابگر child
7 - انتخابگر nthchild
8 - سلکتورهای ویژگی (* ^ $ ~)
9 - مثال
10 - مثال
11 - شبه کلاس empty
12 - شبه عناصر before و after
13 - مثال
14 - مثال
15 - شبه عناصر firstline , firstletter, selection
16 - شبه عناصر (marker, placeholder)
عناصر معنایی (Semantic Elements) در HTML5:
1 - معرفی عناصر معنایی
2 - مثال
3 - تگ article
4 - مثال
5 - عنصر معنایی details
6 - مثال
7 - تگ figure
مثالهای کاربردی:
1 - فرم رزرو اتاق در هتل
2 - فرم ثبت سفارش غذا
3 - صفحه قدردانی از استیوجابز
4 - صفحه قدردانی از دکتر حسابی
5 - صفحه فروش محتوای آموزشی
6 - صفحه معرفی کتاب
7 - چهار دکمه
8 - دکمههای پلیر
9 - ایجاد دکمه شبیه ماه
10 - چک باکس مدرن
تمرین همراه با جواب:
1 - تمرین اول: ایجاد داکیومنت برای html
2 - کد HTML - تمرین اول
3 - کد CSS - تمرین اول
4 - تمرین دوم: صفحه معرفی نمونه کار
5 - کد HTML - تمرین دوم
6 - کد CSS - تمرین دوم
7 - تمرین سوم: اسکایپ
مقدمهای بر جاوا اسکریپت - تگ canvas:
1 - برنامه محاسبه جمع دو عدد دریافتی از ورودی
2 - برنامه چک زوج یا فرد بودن عدد دریافتی
3 - برنامه ایجاد دکمه برای تغییر عرض تگ video
4 - برنامه ایجاد دکمه برای کنترل تگ progress
5 - تگ canvas
جمعبندی:
1 - مروری بر تگهای HTML
2 - پایان
درباره دوره:
برنامهسازی رایانهای یا برنامهنویسی رایانهای (به انگلیسی: computer programming) همان فرآیند طراحی و ساخت یک برنامه رایانهای اجراپذیر برای بهدستآوردن یک نتیجه رایانشی خاص، یا انجام یک عمل خاص میباشد. برنامهنویسی شامل عملهایی مثل: تحلیل، ایجاد الگوریتمها، رخنمانگاری دقت الگوریتمها و مصرف منابع و پیادهسازی آن الگوریتمها به یک زبان برنامهنویسی انتخاب شده است (که معمولاً به آن کدگذاری (coding) گفته میشود).
کد منبع یک برنامه به یک یا بیشتر زبان نوشته میشود که این زبان برای «برنامهنویس» قابل فهم است (به جای کد ماشین که به صورت مستقیم توسط واحد پردازش مرکزی اجرا میشود). هدف از برنامهنویسی، پیداکردن ترتیبی از دستورالعملها است که انجام یک عمل را در یک رایانه، معمولاً برای حلکردن یک برنامه داده شده، خودکارسازی میکند (که میتواند تا حد یک سیستمعامل پیچیده باشد). بنابراین، یک برنامهنویسی حرفهای نیاز به مهارت در چندین موضوع متفاوت دارد، که شامل دانش دامنه کاربردی، الگوریتمهای خاص و منطق صوری است.
برنامهنویسی بهطور خلاصه یعنی تعیین یک سری دستور برای اجرا شدن توسط رایانه به منظور رسیدن به هدفی دلخواه. پشت هر کلیک ماوس و ضربه روی صفحه نمایش لمسی، یک برنامه کامپیوتری وجود دارد که باعث میشود همه چیز اتفاق بیفتد. این دوره به معرفی بلوکهای اساسی برنامهنویسی میپردازد و به شما یاد میدهد که چگونه با استفاده از زبان پایتون برنامههای سرگرمکننده و مفید بنویسید.
کیفیت تدریس و موضوع کاربردی این دوره باعث شده است که بیش از 418 هزار دانشجو در این دوره ثبتنام کردهاند و دوره امتیاز 4.7 از 5 را طبق نظر دانشجویان دریافت کند.
برنامه نویسی دنیایی جادویی است که در آن با خطوطی از کد، قدرت خلق ابزارهای مختلف و وبسایتهای کاربردی را به دست میآورید. فرقی نمیکند رویای ساخت یک بازی مهیج را در سر داشته باشید یا اینکه به دنبال خودکارسازی کارهای تکراری در کامپیوتر باشید، آموزش مقدمات برنامه نویسی کلید ورود شما به این دنیای پر رمز و راز است.
در این توضیحات به عنوان مکمل آموزش مقدمات برنامه نویسی، همراه ما باشید تا با اصول اولیه برنامه نویسی آشنا شویم و ببینیم که چگونه میتوان اولین قدمها را برای تبدیل شدن به یک برنامه نویس قهار برداشت.
برنامه نویسی مهارتی ارزشمند است که درهای فرصتهای شغلی بسیاری را به روی شما باز میکند. با یادگیری آن قادر خواهید بود:
برنامه نویسی مهارتی است که برای افراد با علایق و پیشینههای مختلف مناسب است. چه دانشآموز کنجکاوی باشید که به دنیای کامپیوتر علاقهمند هستید و چه فردی شاغل که میخواهید مهارتهای خود را ارتقا دهید، آموزش مقدمات برنامه نویسی میتواند برایتان مفید باشد.
هیچوقت برای یادگیری برنامه نویسی دیر نیست! این مهارت صرفا مختص به نخبگان کامپیوتر نیست و با کمی پشتکار و علاقه، هر کسی میتواند اصول اولیه آن را فرا بگیرد.
اکنون که با اهمیت و جذابیت برنامه نویسی آشنا شدید، نوبت به شروع ماجراجویی میرسد. در ادامه، گام به گام با مراحل یادگیری این مهارت ارزشمند همراه خواهیم بود.
دنیای برنامه نویسی زبانهای مختلفی دارد که هر کدام برای اهداف خاصی طراحی شدهاند. برای شروع یادگیری، انتخاب یک زبان ساده و با کاربرد گسترده توصیه میشود. برخی از بهترین گزینهها برای آموزش مقدمات برنامه نویسی عبارتند از:
انتخاب زبان برنامه نویسی تا حد زیادی به علاقه و اهداف شما بستگی دارد. در صورت نیاز به راهنمایی بیشتر، میتوانید با افراد باتجربهتر مشورت کنید.
قبل از اینکه شروع به نوشتن کد کنید، لازم است با برخی از مفاهیم بنیادی برنامه نویسی آشنا شوید. این مفاهیم شامل موارد زیر هستند:
متغیر: متغیر مانند یک جعبه است که برای ذخیره سازی اطلاعات استفاده میشود. هر متغیر دارای یک نام و نوع داده است. به عنوان مثال، متغیری با نام "x" که از نوع عدد صحیح است، میتواند مقادیر 1، 2، 3 و ... را ذخیره کند.
داده: به اطلاعاتی که در متغیرها ذخیره میشود، داده گفته میشود. انواع مختلفی از دادهها وجود دارد، از جمله اعداد، رشتهها، بولینها و ...
عملگر: عملگرها برای انجام محاسبات و عملیات مختلف بر روی دادهها استفاده میشوند. عملگرهای جمع، تفریق، ضرب و تقسیم از جمله عملگرهای رایج هستند.
کنترل جریان: کنترل جریان به نحوه ی اجرای دستورات برنامه در یک ترتیب خاص اشاره دارد. دستورات شرطی، حلقهها و توابع از جمله ابزارهای کنترل جریان هستند.
آرایه: آرایه مجموعهای از متغیرها با نوع داده ی یکسان است. به عنوان مثال، یک آرایه با نام «اعداد» که از نوع عدد صحیح است، میتواند 10 عدد را در خود ذخیره کند.
رشته: رشته مجموعهای از کاراکترها است. به عنوان مثال، رشتهای با نام «نام» میتواند «علی» را در خود ذخیره کند.
توابع: توابع بلوکهای کد هستند که برای انجام یک وظیفه خاص طراحی شدهاند. توابع میتوانند ورودی دریافت کرده، عملیات را انجام داده و مقادیر را برگردانند.
برای نوشتن کد به یک محیط برنامه نویسی مناسب نیاز دارید. محیطهای برنامه نویسی مختلفی وجود دارند که برخی از آنها به صورت آنلاین و برخی دیگر به صورت آفلاین در دسترس هستند.
برخی از محبوبترین محیطهای برنامه نویسی عبارتند از:
انتخاب محیط برنامه نویسی تا حد زیادی به سلیقه و نیاز شما بستگی دارد.
حالا که با مفاهیم اولیه برنامه نویسی و محیطهای برنامه نویسی آشنا شدید، وقت آن است که اولین کد خود را بنویسید. برای شروع، میتوانید با برنامههای سادهای مانند چاپ یک عبارت یا محاسبه ی میانگین دو عدد شروع کنید. به تدریج با تمرین و مطالعه، میتوانید مهارت خود را در نوشتن کدهای پیچیدهتر ارتقا دهید.
منابع آموزشی مختلفی برای یادگیری برنامه نویسی در دسترس شما هستند. برخی از این منابع عبارتند از:
یادگیری برنامه نویسی به تمرین و پشتکار نیاز دارد. سعی کنید به طور مداوم کد بنویسید و از اشتباهات خود درس بگیرید. همچنین میتوانید با شرکت در پروژههای واقعی، مهارت خود را در دنیای واقعی به کار ببندید.
برنامه نویسی فقط به نوشتن کد ختم نمیشود. برنامه نویسان خلاق میتوانند ایدههای جدیدی را به واقعیت تبدیل کرده و مشکلات را به شیوههای نوآورانه حل کنند. همیشه به دنبال راههای جدید و خلاقانه برای استفاده از مهارتهای خود باشید.
جامعه برنامه نویسی پر از افراد با استعداد و مشتاق است که میتوانند راهنمایی و پشتیبانی ارزشمندی به شما ارائه دهند. در انجمنهای آنلاین شرکت کنید، در کنفرانسهای برنامه نویسی حضور پیدا کنید و با سایر برنامه نویسان ارتباط برقرار کنید.
یادگیری برنامه نویسی زمان میبرد و صبر و حوصله زیادی را میطلبد. ممکن است در طول مسیر با چالشهایی روبرو شوید، اما ناامید نشوید. با تلاش و پشتکار، میتوانید به یک برنامه نویس ماهر تبدیل شوید.
برنامه نویسی میتواند یک فرآیند چالش برانگیز اما لذت بخش باشد. از یادگیری و حل مسائل لذت ببرید و از خلاقیت خود برای خلق چیزهای جدید استفاده کنید.
برنامه نویسی مهارتی ارزشمند است که درهای بسیاری را به روی شما باز میکند. با یادگیری این مهارت، میتوانید ایدههای خود را به واقعیت تبدیل کرده، مشکلات را حل کرده و فرصتهای شغلی جدیدی را برای خود رقم بزنید. اگر به دنبال یک چالش جذاب و rewarding هستید، برنامه نویسی میتواند انتخاب مناسبی برای شما باشد.
هیچ پاسخ واحدی برای این سوال وجود ندارد. بهترین زبان برنامه نویسی برای شروع به علاقه و اهداف شما بستگی دارد. برای افراد مبتدی، پایتون، جاوا اسکریپت و اسکرچ گزینههای مناسبی هستند.
برای یادگیری برنامه نویسی به یک کامپیوتر، یک محیط برنامه نویسی و منابع آموزشی مناسب نیاز دارید. همچنین میتوانید از دورههای آنلاین و انجمنهای برنامه نویسی برای یادگیری و تبادل نظر با سایر برنامه نویسان استفاده کنید.
زمان لازم برای یادگیری برنامه نویسی به عوامل مختلفی از جمله استعداد، تلاش و منابع آموزشی شما بستگی دارد. با تمرین و پشتکار، میتوانید در عرض چند ماه اصول اولیه برنامه نویسی را یاد بگیرید.
برای برنامه نویسی به مدرک دانشگاهی نیاز ندارید. با این حال، مدرک دانشگاهی میتواند به شما در پیدا کردن شغل و ارتقای سطح دانشتان کمک کند.
بله برنامه نویسی برای افراد با هر سنی مناسب است. هیچوقت برای یادگیری این مهارت دیر نیست.
دوره آموزشی مقدمات برنامه نویسی با پایتون دروازهای به دنیای شگفتانگیز برنامهنویسی را به روی شما میگشاید. در این دوره، با زبانی ساده و روان، گام به گام با مفاهیم بنیادی برنامهنویسی آشنا میشوید و یاد میگیرید که چگونه با استفاده از زبان قدرتمند پایتون، ایدههای خود را به واقعیت تبدیل کنید.
این دوره آموزش مقدمات برنامه نویسی برای افراد زیر مناسب است:
در این دوره، با مفاهیم بنیادی برنامه نویسی از جمله متغیرها، توابع، رشتهها، عملگرها، دستورات شرطی، حلقهها، لیستها، و واژه نامهها آشنا میشوید. علاوه بر این، یاد میگیرید که چگونه با استفاده از زبان برنامه نویسی پایتون، برنامههای سادهای را طراحی و اجرا کنید. برخی از مهارتهایی که در این دوره کسب میکنید عبارتند از:
با گذراندن این دوره آموزش مقدمات برنامه نویسی، نه تنها مهارتهای برنامه نویسی خود را ارتقا میدهید، بلکه تفکر منطقی و حل مسئله خود را نیز تقویت میکنید. همین امروز در این دوره آموزشی شرکت کنید و قدم در دنیای شگفتانگیز برنامه نویسی بگذارید!
یادگیری برنامهنویسی به عنوان یکی از مهارتهای حیاتی در دنیای فناوری اطلاعات و ارتباطات امروزی بسیار اهمیت دارد. برنامهنویسی نه تنها به شما این امکان را میدهد که به عنوان یک توسعهدهنده نرمافزار در صنعت فعالیت کنید، بلکه به شما توانایی حل مسائل، ایجاد ابزارهای مفید و حتی شکلدهی به آینده را میبخشد.
با پیشرفت روزافزون فناوری، نیاز به برنامهنویسان ماهر و متخصص در حوزههای مختلف نیز رو به افزایش است. از تولید نرمافزارهای موبایل و وب تا توسعه سیستمهای هوش مصنوعی و اینترنت اشیاء، برنامهنویسان اهمیت زیادی در ایجاد ابزارها و سیستمهایی که زندگی ما را آسانتر، بهتر و پویاتر میکنند، دارند.
در این راستا، ما در مکتب خونه به شما عزیزان دورههای آموزشی برنامهنویسی با بهترین استانداردها و ابزارهای مدرن را ارائه میدهیم. این دورهها توسط اساتید مجرب و با تجربه در حوزه برنامهنویسی برگزار میشوند و شما را با مفاهیم اساسی و پیشرفته برنامهنویسی آشنا میکنند.
پس، اگر شما نیز تمایل دارید تا به دنیای جذاب و پویای برنامهنویسی پا بگذارید و مهارتهای لازم برای شروع یک مسیر شغلی موفق را یاد بگیرید، به شما دعوت میکنیم تا به این دورههای آموزش برنامه نویسی و آموزش ابزارهای برنامه نویسی ما ملحق شوید و از این فرصت بینظیر بهرهمند شوید.
پایتون، متغیرها و توابع:
1 - سیلابسها
2 - منابع
3 - ویژوالایزر پایتون
4 - نصب پایتون
5 - پایتون به عنوان یک ماشین حساب
6 - پایتون و حافظه کامپیوتر
7 - متغیرها
8 - تجسم بیانیههای تکلیف
9 - توابع داخلی
10 - تعریف توابع
رشتهها و توابع طراحی:
1 - نوع str
2 - قالببندی ورودی/خروجی و str
3 - راهنمای Docstrings و Function
4 - دستورالعمل طراحی تابع
5 - تابع Reuse
6 - تجسم فراخوانی تابع
بولینها، Import، Namespaceها و عبارات شرطی if:
1 - توابع، متغیرها و پشته تماس
2 - نوع boolean
3 - تبدیل بین int ،str، و float
4 - وارد کردن (import): استفاده از توابع غیر داخلی
5 - عبارات شرطی if
6 - لازم نبودن if
7 - ساختار عبارات شرطی if
حلقههای For و دستکاری رشتههای فانتزی (Fancy Strings Manipulation):
1 - اپراتورهای str بیشتر
2 - Str: نمایهسازی و برش
3 - روشهای Str: توابع درون اشیا
4 - حلقه for روی str
5 - دیباگر IDLE
حلقههای While، لیستها و تغییر پذیری (Mutability):
1 - حلقه While
2 - کامنتها
3 - نوع فهرست
4 - متدهای فهرست
5 - تغییرپذیری (Mutability) و نام مستعار
6 - محدوده
حلقههای For روی شاخصها، لیستها و رشتههای موازی و تودرتو و فایلها:
1 - حلقه For برای شاخصها
2 - لیستهای موازی و رشتهها
3 - لیستهای تودرتو
4 - حلقههای تودرتو
5 - خواندن فایلها
6 - نوشتن فایلها
7 - توسعه یک برنامه
واژه نامهها و Tuples:
1 - تاپلها
2 - نوع dict
3 - معکوس کردن یک دیکشنری
4 - پر کردن دیکشنری
درباره دوره:
به عنوان یک فرد درونگرا بر اضطراب های اجتماعی خود غلبه کنید و یاد بگیرید که چگونه در زندگی حرفه ای و شخصی خود با اعتماد به نفس ارتباط برقرار کنید.
افراد درونگرا در ارتباطات و معاشرت با چالش های منحصر به فردی روبرو هستند. در این دوره، TJ Guttormsen، کوچ ارتباطات، بینش ها و استراتژی های عملی را ارائه می دهد که به درون گراها کمک می کند تا توانایی برقراری ارتباط با اعتماد به نفس را در هر موقعیتی از زندگی شخصی یا حرفه ای خود توسعه دهند.
بیاموزید که چگونه بر ترس ها و نگرانی های اجتماعی غلبه کنید، اعتماد به نفس خود را از درون ایجاد کنید و انرژی خود را برای زندگی اجتماعی به حداکثر برسانید. TJ به شما نشان می دهد که برای ایجاد اعتماد به نفس از طریق صدا، لحن و زبان بدن و راحت تر صحبت کردن، صرف نظر از اینکه چه چیزی در خطر است، چه چیزی لازم است. در پایان این دوره، شما آماده خواهید بود که در گروه ها صحبت کنید، با چالش های رایج مانند قطع صحبت روبرو شوید، و مکالمات معناداری را تقریباً با هر کسی شروع کنید و ادامه دهید.
مقدمه:
1 - چند کلمه خوش آمدگویی
2 - معنای واقعی درونگرای
3 - ترسهای خود را درک کنید
4 - اعتماد به نفس را در منطقه رشد خود ایجاد کنید
5 - چگونه انرژی اجتماعی خود را شارژ کنیم؟
چگونه اعتماد به نفس را ایجاد کنیم؟:
1 - به ارتباطات فرعی خود تسلط پیدا کنید
2 - صدای مطمئن، سرعت، قدرت و صدا
3 - زبان بدن مطمئن و تماس چشمی
مدیریت موقعیتهای ناراحت کننده:
1 - تمریناتی که باعث افزایش اعتماد به نفس میشود
2 - صحبت کردن در تنظیمات گروه
3 - کنار آمدن با قطع صحبت
تکنیکهای ارتباط مطمئن:
1 - چگونه مکالمه با هر کسی را آغاز کنیم؟
2 - ایجاد رابطه و آشنایی
3 - ایجاد تنش مثبت برای نتایج مثبت
4 - رسیدن به آنچه میخواهید
5 - چگونه این تکنیکها را ترکیب کنیم؟
نتیجهگیری:
1 - چند کلمه پایانی
درباره دوره:
لینوکس یکی از محبوبترین و کارآمدترین سیستم عاملهای موجود در بازار است و به واسطه ویژگیهایی مانند open source بودن کاربران زیادی را به سمت خودش جذب کرده است. Red Hat یک توزیع (نوع) از لینوکس است که آخرین نسخه آن در سال 2003 منتشر شده است. در دوره آموزش RedHat، اصول کار با لینوکس به خصوص RedHat آشنا میشوید. این دوره به شما کمک میکند تا با همه مباحث مربوط به این موضوعات آشنا شوید.
در این دوره شما با دلایل اهمیت لینوکس و مدلهای open source در شرایط کنونی آشنا خواهید شد. همچنین با کاربردهای گوناگون لینوکس و قابلیتهایی که برای شما فراهم خواهد کرد آشنا میشوید.
این دوره بهگونهای طراحی شده است که با استفاده از آن میتوانید مهارتهای گوناگونی به دست بیاورید. به این ترتیب این دوره برای گروههای زیادی مناسب خواهد بود. به طور کلی این دوره را میتوانیم دورهای مناسب برای گروههای زیر بدانیم:
منابع این دوره منابع رایج و بهروزی است که در آموزش این موضوع در تمام جهان مورد استفاده قرار میگیرد. نسخه به کار برده شده در این دوره، Red Hat 8 است.
الزامی که در ارائه این دوره وجود دارد به اهمیت و کاربرد زیاد لینوکس و RedHat برمیگردد. کاربرد زیاد و موقعیتهای کاری جدید که آموزش لینوکس میتواند برای شما فراهم کند از جمله مواردی است که به عنوان الزام در برگزاری این دوره شناخته میشوند.
دوره آموزش لینوکس و ردهت توسط وبسایت معتبر کورسرا تولید شده است و توسط مکتبخونه ترجمه و منتشر میشود. این دوره آموزشی در بیست و سه فصل به طول 6 ساعت محتوای آموزشی تولید شده است. در این 23 فصل شما با مقدمات شروع میکنید و با یادگیری جدیدترین و بهروزترین محتواهای مربوط به این موضوع دوره را به پایان میرسانید.
همچنین در مکتب خونه انواع دوره آموزش برنامه نویسی، آموزش سیستم عامل و آموزش لینوکس به عنوان مکمل و پیش نیاز این دوره موجود است.
آیا تا به حال احساس کردهاید که کامپیوترتان بیشتر از تواناییهایش عمل میکند؟ آیا دوست دارید کنترل بیشتری روی سیستم عامل خود داشته باشید و از تمام پتانسیل آن استفاده کنید؟ اگر چنین است، لینوکس ردهت(Red Hat) میتواند پاسخگوی نیازهای شما باشد.
این توزیع قدرتمند از لینوکس، به دلیل ثبات، امنیت و انعطاف پذیری بالا، مورد علاقه بسیاری از مدیران سیستم عامل (ادمین لینوکس) و توسعه دهندگان در سراسر جهان قرار گرفته است؛ اما نگران نباشید، حتی اگر یک کاربر مبتدی هستید، دنیای لینوکس ردهت میتواند شما را نیز به وجد آورد.
در آموزش RedHat و اصول لینوکس، قدم به قدم با اصول اولیه لینوکس ردهت آشنا خواهید شد. فرقی نمیکند هدفتان یادگیری مدیریت سرور، توسعه نرم افزار، یا صرفا آشنایی با یک سیستم عامل قدرتمند باشد، این راهنما همراه شما خواهد بود.
به زبان ساده، سیستم عامل نرم افزاری است که به عنوان واسطه بین سخت افزار و کاربر عمل میکند. لینوکس نیز نوعی سیستم عامل است که بر پایه هسته یونیکس بنا شده و به دلیل متن باز بودن آن، انعطاف پذیری بالایی دارد.
همانطور که اشاره شد، لینوکس ردهت به دلایل متعددی مورد توجه قرار گرفته است. برخی از مهمترین دلایل یادگیری این توزیع عبارتاند از:
انواع مختلفی از توزیعهای لینوکس وجود دارد که هر کدام برای اهداف خاصی طراحی شدهاند. لینوکس ردهت بر خلاف توزیعهایی مانند اوبونتو که کاربر پسندتر هستند، بر ثبات و امنیت سازمانی تمرکز دارد. به همین دلیل، لینوکس ردهت در سرورها و محیطهای تجاری بیشتر مورد استفاده قرار میگیرد.
خیر! این آموزش بهگونهای طراحی شده است که حتی افراد مبتدی نیز بتوانند به راحتی با لینوکس ردهت آشنا شوند. با این حال، داشتن دانش اولیه در مورد کامپیوتر و مفاهیم کلی سیستم عامل قطعاً میتواند به یادگیری سریعتر شما کمک کند.
ممکن است نام کالی لینوکس (Kali Linux) را نیز شنیده باشید. این توزیع بر پایه لینوکس ردهت ساخته شده است، اما تمرکز اصلی آن بر امنیت و تست نفوذ است؛ بنابراین، اگر هدف شما یادگیری اصول اولیه سیستم عامل لینوکس است، لینوکس ردهت گزینه مناسب تری برای شما خواهد بود.
منابع آموزشی متعددی برای یادگیری RedHad و اصول لینوکس وجود دارد، از جمله:
بهترین روش آموزشی برای یادگیری لینوکس ردهت به نیازها و شرایط شما بستگی دارد. اگر به دنبال یادگیری سریع و فشرده هستید، دورههای آنلاین یا حضوری گزینه مناسبی هستند؛ اما اگر تمایل دارید به صورت عمیق تر و با جزئیات بیشتری با این سیستم عامل آشنا شوید، مطالعه کتابهای آموزشی و استفاده از منابع آنلاین میتواند مفید باشد.
نکات زیر برای آموزش لینوکس رد هت بسیار اهمیت دارند:
لینوکس ردهت برای مدیران سیستم، توسعه دهندگان، متخصصان امنیت سایبری و هرکسی که به دنبال یادگیری یک سیستم عامل قدرتمند و قابل اعتماد است، مناسب است.
مدت زمان لازم برای یادگیری لینوکس ردهت به سطح دانش و تجربه قبلی شما بستگی دارد. با این حال، با تلاش و پشتکار میتوانید در عرض چند ماه اصول اولیه این سیستم عامل را یاد بگیرید.
با دریافت گواهینامههای معتبر لینوکس ردهت، میتوانید شانس خود را برای یافتن شغل در این زمینه افزایش دهید. همچنین میتوانید با شرکت در پروژههای متن باز و کسب تجربه عملی، رزومه خود را قویتر کنید.
لینوکس ردهت به عنوان یکی از محبوب ترین توزیعهای لینوکس در جهان، همچنان به رشد و توسعه خود ادامه خواهد داد. با توجه به نیاز روزافزون به متخصصان لینوکس، آینده این شغل بسیار روشن است.
دوره آموزش لینوکس رد هت مکتب خونه برای افراد زیر مناسب است:
در این دوره آموزش لینوکس RedHat، شما با مبانی لینوکس ردهت، از جمله نصب و راه اندازی، مدیریت کاربران و گروهها، ناوبری در سیستم فایل، مدیریت فرآیندها، نصب و مدیریت بستههای نرم افزاری و موارد دیگر آشنا خواهید شد.
علاوه بر این، در این دوره شما:
این دوره آموزش لیونکس رد هت توسط مربیان مجرب و متخصص در لینوکس ارائه میشود.
لینوکس ردهت یک سیستم عامل قدرتمند، انعطاف پذیر و امن است که میتواند برای مصارف مختلفی مورد استفاده قرار گیرد. با یادگیری این سیستم عامل، میتوانید مهارتهای خود را ارتقا داده، فرصتهای شغلی جدیدی را برای خود ایجاد کنید و به دنیای قدرتمند لینوکس ردهت قدم بگذارید.
با گذراندن این دوره، شما دانش و مهارتهای لازم برای استفاده از RedHat Enterprise Linux را به دست خواهید آورد و میتوانید از این سیستم عامل قدرتمند و انعطاف پذیر برای طیف گستردهای از وظایف استفاده کنید.
مقدمه و معرفی درس:
1 - نصب و راهاندازی
لینوکس چیست؟:
1 - لینوکس چیست؟
2 - انواع متنبازها
3 - توزیع لینوکس چیست؟
دسترسی به خطوط Command:
1 - دسترسی به خطوط Command
2 - ورود به فضای خطوط Command محلی
اجرای دستورات با استفاده از پوسته Bash:
1 - اجرای دستورات با استفاده از پوسته Bash
2 - مشاهده محتویات فایلها
3 - تکمیل Tab چیست؟
4 - تاریخچه دستور چیست؟
5 - دسترسی به خط دستور
سلسله مراتب سیستم فایل در لینوکس:
1 - مدیریت فایلها از طریق خطوط دستور
جایگذاری فایلها با نام:
1 - پیدا کردن فایلها با نام
2 - مسیریابی
مدیریت فایلها از طریق ابزارهای خطوط دستور:
1 - مدیریت فایلها از طریق ابزارهای خطوط دستور
2 - خطوط دستور مدیریت فایل
تطبیق نام فایلها با استفاده از گسترش نام مسیر:
1 - تطبیق نام فایلها با استفاده از گسترش نام مسیر
2 - گسترش Tilde & Brace
3 - گسترش متغیر
4 - مدیریت فایلها با گسترش Shell
ویرایش فایلهای متنی از طریق Shell Prompt:
1 - ویرایش فایلهای متنی از طریق Shell Prompt
2 - مدل بصری در Vim
3 - ویرایش فایل به وسیله Vim
کاربران و گروهها:
1 - کاربران و گروهها
2 - گروه چیست؟
بهدست آوردن دسترسی Super User:
1 - به دست آوردن دسترسی Super User
2 - اجرای دستور به عنوان root
مدیریت اکانت کاربر محلی:
1 - مدیریت اکانت کاربر محلی
2 - ایجاد کاربران با استفاده از Command Line
مدیریت اکانت گروهی کاربران محلی:
1 - مدیریت اکانت گروهی کاربران محلی
2 - مدیریت اکانت گروه از طریق Command Line
3 - مدیریت کاربران و گروههای محلی لینوکس
دسترسیهای سیستم فایل در لینوکس:
1 - دسترسیهای سیستم فایل در لینوکس
2 - مشاهده فایل و مسیر فایل و مالکیت فایل و دسترسی فایل
مدیریت دسترسی سیستم فایل از طریق خطوط دستور:
1 - مدیریت دسترسی سیستم فایل از طریق Command Line
2 - تغییر دسترسی به شیوه Numeric
3 - تغییر مالکیت کاربر یا گروه فایل و مسیر
4 - مدیریت امنیت فایل از طریق خطوط دستور
مدیریت دسترسیهای پیشفرض و دسترسی به فایل:
1 - مدیریت دسترسیهای پیشفرض و دسترسی به فایل
2 - دسترسیهای پیشفرض
3 - کنترل دسترسیها و مالکیت فایل جدید
4 - کنترل دسترسی به فایلها با مجوزهای سیستم فایل لینوکس
نظارت و مدیریت فرایندهای لینوکس:
1 - نظارت و مدیریت فرایندهای لینوکس
2 - چرا وضعیت فرایند مهم است؟
3 - لیستکردن فرایندها
کارهای کنترلی:
1 - کارهای کنترلی
2 - اجرای کارها در پسزمینه
3 - فرایندهای پیشزمینه و پسزمینه
فرایندهای کشنده:
1 - فرایندهای کشنده
2 - ارسال سیگنال با درخواست صریح
3 - خروج از سیستم کاربران به صورت اداری
4 - تمرین فرایندهای کشنده
توصیف بارگذاری میانگین:
1 - توصیف بارگذاری میانگین
2 - نظارت بر فرایند در لحظه
3 - نظارت بر فعالیت فرایند
پکیجهای نرمافزار RPM و Yum:
1 - نصب و بهروزرسانی پکیجهای نرمافزاری
مدیریت بهروزرسانیهای نرمافزار با Yum:
1 - مدیریت بهروزرسانیهای نرمافزار با Yum
2 - نصب و بهروزرسانیهای نرمافزار با Yum
نتیجهگیری:
1 - نتیجهگیری
درباره دوره:
در دنیای امروز، برند سازی شخصی به یکی از مهمترین ابزارها برای موفقیت حرفهای و شخصی تبدیل شده است. دوره آموزش برند سازی شخصی ما به شما کمک میکند تا با ابزارها و تکنیکهای مؤثر، برند شخصی قوی و متمایزی بسازید که به شما در دستیابی به اهداف حرفهای و شخصیتان کمک کند.
دوره آموزش برند سازی شخصی ما بهویژه برای افرادی که به دنبال ایجاد تأثیرگذارترین برند شخصی ممکن هستند، طراحی شده است. این دوره برای افراد زیر مناسب است:
در این دوره آموزش برند سازی شخصی، شما با مفاهیم اساسی برند سازی شخصی، مهارتهای مورد نیاز برای ساختن یک برند قوی، استراتژیهای مؤثر برای ارتباط با مخاطبان و اصول طراحی هویت بصری آشنا خواهید شد. برخی از مهمترین مباحثی که در این دوره پوشش داده میشود عبارتاند از:
برند سازی شخصی یک فرآیند پیچیده اما ضروری برای موفقیت در دنیای مدرن است. با شناخت دقیق خود، تعیین اهداف واضح، ایجاد پیام منسجم و ساخت حضور آنلاین قوی، میتوانید برند شخصی موفقی ایجاد کنید. با استفاده از منابع آموزشی و دورههای تخصصی، میتوانید به بهبود مستمر برند شخصی خود بپردازید و به هدفهای حرفهای خود نزدیکتر شوید.
با پایان این دوره آموزش برند سازی شخصی، شما نه تنها با اصول و تکنیکهای برند سازی شخصی آشنا میشوید بلکه قادر خواهید بود که یک برند شخصی قوی و تأثیرگذار بسازید که به شما در دستیابی به اهداف حرفهای و شخصیتان کمک کند.
برند سازی شخصی (Personal Branding) به معنای ایجاد و مدیریت تصویر عمومی از خودتان است. در دنیای امروز، هر فردی که قصد داشته باشد در حرفهاش موفق باشد و یا در فضای مجازی تأثیرگذار شود، باید به این موضوع توجه ویژهای داشته باشد. این مقاله به بررسی آموزش برند سازی شخصی، نمونه برند شخصی و مراحل برند سازی شخصی میپردازد و به شما کمک خواهد کرد تا ساخت برند شخصی خود را به بهترین شکل ممکن انجام دهید.
پرسنال برندینگ به فرآیند ساخت و تقویت تصویر فردی شما در ذهن دیگران اشاره دارد. این فرآیند شامل تعیین اهداف، نقاط قوت و ویژگیهای منحصر به فرد شماست که باعث میشود شما از سایرین متمایز شوید. در واقع، پرسونال برندینگ به شما کمک میکند تا در میان رقبا برجسته شوید و تاثیرگذاری بیشتری داشته باشید.
1. شناخت خود
اولین قدم در آموزش برند سازی شخصی شناخت دقیق خود است. این شامل شناسایی نقاط قوت، نقاط ضعف، ارزشها و علایق شما میشود. برای این کار میتوانید از تستهای شخصیتشناسی یا مشاورههای حرفهای استفاده کنید.
2. تعیین اهداف واضح
برای اینکه برند شخصی شما به موفقیت برسد، باید اهداف مشخص و قابل اندازهگیری داشته باشید. اهداف شما میتواند شامل افزایش اعتبار، جذب فرصتهای شغلی جدید یا ایجاد تأثیرگذاری در حوزه خاصی باشد.
3. ایجاد یک پیام منسجم
پیام برند شخصی شما باید واضح و منسجم باشد. این پیام باید نشاندهنده هویت و ارزشهای شما باشد و در تمام کانالهای ارتباطی شما بهطور یکسان ارائه شود.
4. انتخاب نام و لوگو مناسب
اگرچه نام و لوگو ممکن است برای برند سازی شخصی کمتر مهم به نظر برسند، اما انتخاب یک نام خاص و طراحی یک لوگو منحصر به فرد میتواند به یادآوری برند شما کمک کند.
5. ساخت حضور آنلاین قوی
در دنیای دیجیتال امروز، داشتن یک حضور آنلاین قوی بسیار مهم است. این شامل ایجاد پروفایلهای حرفهای در شبکههای اجتماعی، وبلاگ نویسی و تولید محتوای ارزشمند میشود.
1. تحقیق و برنامهریزی
در مرحله اول، باید تحقیقات گستردهای انجام دهید و برنامهای برای برند سازی شخصی خود تدوین کنید. این برنامه شامل تحلیل رقبا، شناسایی مخاطبان هدف و تعیین استراتژیهای مناسب است.
2. ایجاد محتوا
تولید محتوا با کیفیت و ارزشمند یکی از مهمترین مراحل برند سازی شخصی است. این محتوا میتواند شامل مقالات، ویدیوها، پادکستها و سایر رسانهها باشد.
3. تعامل با مخاطبان
تعامل مداوم با مخاطبان و پاسخ به نظرات و سؤالات آنها میتواند به تقویت ارتباطات و افزایش اعتبار برند شما کمک کند.
4. اندازهگیری و ارزیابی
برای اطمینان از موفقیت برند شخصی خود، باید بهطور منظم عملکرد خود را اندازهگیری کنید. این شامل بررسی معیارهای مختلف مانند تعداد فالورها، میزان تعامل و تأثیرگذاری محتوا است.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد برند سازی شخصی، مطالعه کتابهای معتبر میتواند بسیار مفید باشد. یکی از کتابهای معروف در این زمینه، برند سازی شخصی نوشته «پتریک کول» است که به تحلیل دقیق و عملیاتی فرآیند برند سازی شخصی پرداخته است.
برخی از نمونه برندهای شخصی موفق شامل افرادی مانند «استیو جابز»، «اپرا وینفری» و «ایلان ماسک» هستند. این افراد با شناسایی نقاط قوت خود، ایجاد پیام منسجم و ساخت حضور قوی آنلاین، توانستهاند برندهای شخصی موفقی ایجاد کنند.
برای افرادی که میخواهند به صورت حرفهای به برند سازی شخصی بپردازند، شرکت در دورههای برند سازی شخصی میتواند بسیار مفید باشد. این دورهها معمولاً شامل آموزشهای جامع در زمینه استراتژیهای برند سازی، تولید محتوا و مدیریت برند هستند.
پرسنال برندینگ و برند سازی کسب و کار دو مفهوم متفاوت هستند، اما ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند. در حالی که پرسونال برندینگ بر روی تصویر و هویت فردی تمرکز دارد، برند سازی کسب و کار به ایجاد و تقویت هویت برند شرکتها و سازمانها مربوط میشود.
در بازار کار امروز، پرسنال برندینگ نقش بسیار مهمی در جذب فرصتهای شغلی و حرفهای دارد. افراد با برند شخصی قوی، به راحتی میتوانند خود را در مقابل کارفرمایان و همکاران متمایز کنند و شانس بیشتری برای موفقیتهای حرفهای داشته باشند.
پرسنال برندینگ چیست و چگونه میتوان آن را بهبود داد؟
پرسنال برندینگ به فرآیند مدیریت تصویر عمومی شما و تقویت نقاط قوت فردی شما اشاره دارد. برای بهبود پرسونال برندینگ خود، میتوانید اقدامات زیر را انجام دهید:
برند سازی شخصی میتواند به شما کمک کند تا در حرفه خود متمایز شوید، فرصتهای شغلی جدید جذب کنید و اعتبار خود را در جامعه افزایش دهید.
چگونه میتوانم پیام برند شخصی خود را مشخص کنم؟
برای مشخص کردن پیام برند شخصی، ابتدا باید نقاط قوت، ارزشها و اهداف خود را شناسایی کنید و سپس این عناصر را در پیام خود گنجانده و بهطور مداوم در تمامی کانالها ارائه دهید.
آیا شرکت در دورههای برند سازی شخصی ضروری است؟
شرکت در دورههای برند سازی شخصی میتواند به شما کمک کند تا به صورت حرفهای و منظم به فرآیند برند سازی خود بپردازید و استراتژیهای بهتری را پیادهسازی کنید.
چگونه میتوانم حضور آنلاین خود را تقویت کنم؟
برای تقویت حضور آنلاین، میتوانید پروفایلهای حرفهای خود را در شبکههای اجتماعی بهروز کنید، محتواهای با کیفیت تولید کنید و با مخاطبان خود بهطور فعال تعامل داشته باشید.
چه کتابهایی در زمینه برند سازی شخصی توصیه میشود؟
کتابهایی مانند "برند سازی شخصی" نوشته «پتریک کول» و "برند شخصی برای موفقیت" نوشته «سوزان موریس» میتوانند به شما در درک بهتر و اجرای استراتژیهای برند سازی شخصی کمک کنند.
طرح کلی و معرفی منابع:
1 - معرفی منابع
2 - طرح کلی درس
تاریخچه برندسازی شخصی:
1 - تاریخچه برند - بخش اول
2 - تاریخچه برند - بخش دوم
3 - قدرت برند شما چیست؟
مهارتهای دوره:
1 - چه مهارتهایی یاد میگیرم؟
مدل بوم پرسونال برندینگ:
1 - معرفی بوم مدل پرسونال برندینگ
2 - توضیحات بوم پرسونال برندینگ
3 - هویت شما
4 - مهارتهای شما
5 - پیشنهاد
6 - دلایل باور پذیری
7 - قول یا وعده
8 - جایگاه یابی
9 - ارتباط و مخاطبان
ارزش پیشنهادی برای ایجاد پرسونال برندینگ:
1 - ارزش پیشنهادی
2 - ارزش پیشنهادی (ارزش چیست؟)
3 - مشتری ما کیست؟
4 - چه کاری قرار است انجام دهیم
5 - انواع بازار
شناسائی نقات قوت شما:
1 - کلیات
2 - طوفان فکری نقات قوت
کشف شما:
1 - کشف شما (شما چه کسی هستید؟)
2 - کشف شما (تمرین 2: من که هستم؟)
3 - کشف شما ( تمرین 1: چرخ زندگی)
4 - کشف شما (زندگی شیرین می شود!)
5 - کشف شما (تمرین 3:رسم نمودار زندگی)
6 - کشف شما (تمرین 4 توصیف رویداد ها)
7 - کشف شما (تشخیص علایق و مهارتها)
8 - کشف شما (نهایی سازی مهارتها)
9 - کشف شما ( تمرین 5: تمرین هالند)
10 - کشف شما ( تمرین 5: تمرین هالند) - بخش دوم
استراتژیهای برندسازی شخصی:
1 - استراتژی برند شخصی
2 - استراتژی اول
3 - استراتژی دوم: رهبر بودن
4 - استراتژی سوم: ضد رهبر جایگاه
5 - استراتژی چهارم: مالکیت یک ویژگی
6 - استراتژی پنجم: استفاده از یک فرمول جادوئی
7 - استراتژی ششم: متخصص بودن
8 - اسنراتژی هفتم: مرجع بودن
9 - استراتژی هشتم: اتخاذ عنوان قیمت بالا
10 - استراتژی نهم: استفاده از میراث ویژه
11 - استراتژی دهم: علت یک واقعه با شید
12 - جمع بندی استراتژی
اصول هویت بصری در برنسازی شخصی:
1 - اصول هویت بصری
2 - دو ثانیه ابتدایی حیاتی است
3 - حس اولیه خوبی ایجاد کنید.
4 - هویت بصری شما چه میگوید؟
5 - تمرین یک: آزمون تداعی بصری
6 - برای ایفای نقش شبیه نقش شوید
7 - ظاهر خود را بیش از حد متمایز نکنید
8 - تمرین دو: علامت خود را ایجاد کنید.
اصول سخنرانی تاثیرگذار:
1 - تاثیرگذار سخنرانی کنید. - بخش اول
2 - تاثیرگذار سخنرانی کنید - بخش دوم
3 - مغزافزار بهبود سخنرانی شخصی
ارتباط با بازار:
1 - از کدام رسانه ها استفاده کنیم؟
جمع بندی:
1 - جمع بندی و ارزیابی
2 - خود ارزیابی
3 - پروژه نهایی
درباره دوره:
دوره مکالمه روزمره انگلیسی یک دوره بسیار عالی برای افرادی است که میخواهند با افراد ساکن در کشورهای دیگر، بهویژه کشورهای انگلیسیزبان، ارتباط برقرار کنند. مکالمه انگلیسی یکی از چهار مهارت اصلی در یادگیری این زبان است که در آزمونهای بینالمللی نیز موردتوجه قرار میگیرد. به همین دلیل در دوره آموزشی مکالمات روزمره انگلیسی تلاش میشود تا اصطلاحات و جملات روزمره این زبان به شما آموزش داده شده و بهاینترتیب مهارتهای شما در صحبت با افراد افزایش خواهد یافت.در این دوره شما میتوانید با روشهای بهبود مکالمات روزمره انگلیسی آشنا شده و اصطلاحات و قواعد رایج در آن را بشناسید. همچنین منابع و کتابهای مهم برای یادگیری این مهارت به شما آموزش داده خواهد شد. در طی این دوره با حداقل 80 عبارت و جمله کاربردی در مکالمه روزمره انگلیسی آشنا خواهید شد که در تقویت مهارت ارتباطی شما، نقش به سزایی را ایفا میکنند.
هدف اصلی از دوره مکالمات روزمره زبان انگلیسی تقویت مهارت اسپیکینگ در شرکتکنندگان است که به آنها در برقراری ارتباط بهتر با افراد انگلیسیزبان کمک میکند. هدف از تشکیل این دوره این است که شما بتوانید معنی و مفهوم جملات را در حین صحبت کردن دریابید و پاسخ مناسب را برای آنها آماده کرده و ارائه دهید. همچنین تقویت مهارت چینش درست جملات در حین انجام مکالمات روزمره زبان انگلیسی نیز از دیگر اهداف این دوره به شمار میرود.
دوره مکالمه زبان انگلیسی مختص افرادی است که مهارتهای این زبان را در حد مقدماتی یا متوسط آموختهاند و به دنبال راهی برای تقویت مهارت اسپیکینگ خود میگردند. همچنین برخی از افراد هستند که در سه مهارت دیگر زبان انگلیسی یعنی لیسنینگ، رایتینگ و ریدینگ مهارت کافی را دارند؛ اما نمیتوانند در زمان گفتگو عناصر زبانی را بهدرستی در کنار هم چیده و یا آنها را تلفظ کنند. درنتیجه شرکت در دوره مکالمه روزمره انگلیسی میتواند در بهبود این مهارت به آنها کمک کند.بهعلاوه دوره مکالمات روزمره انگلیسی مخصوص افرادی است که میخواهند با زبان محاوره انگلیسی و اصطلاحات رایج در آن بیشتر آشنا شده و بهاینترتیب زبان خود را به انگلیسیزبانهای محلی نزدیکتر کنند. بهعلاوه افرادی که بهطور دائمی برای سفرهای کاری، تجاری و یا توریستی به دیگر کشورها سفر میکنند؛ برای بهبود ارتباطات خود میتوانند از محتوای این دوره استفاده کنند.
در این دوره شما میتوانید دایره لغات خود را افزایش داده و با اصطلاحات رایج در زبان انگلیسی آشنا شوید؛ درنتیجه مهارت شما در انجام مکالمات روزمره زبان انگلیسی بهبود خواهد یافت. اصلیترین مهارتهایی که در پایان این دوره خواهید آموخت، عبارتاند از:
با آموختن این مهارتها، در پایان دوره مکالمه روزمره انگلیسی قدرت صحبت کردن شما به زبان انگلیسی تا حد زیادی بهبود پیدا کرده و با همه نکات، قواعد و کلمات آشنایی خواهید داشت. بهاینترتیب میتوانید به مدت زیادی با یک فرد انگلیسیزبان، با کمترین درصد اشتباه صحبت کنید.
یکی از ویژگیهای اصلی دوره مکالمه روزمره انگلیسی داشتن تالار گفتگو است. شما میتوانید از طریق این تالار با دیگر دانشجویان ارتباط برقرار کرده و بهاینترتیب مهارتهای خود را صحبت به زبان انگلیسی تقویت کنید. همچنین از این طریق میتوانید ایرادهای خود را بهتر شناخته و سوالاتتان را با دیگر دانشجویان در میان بگذارید.یکی دیگر از ویژگیهای خوب این دوره، کوتاه بودن قسمتهای آن است که مانع از خستگی زبانآموز خواهد شد؛ در هریک از این قسمتها، زبانآموزان در یک موقعیت پرتکرار قرار گرفته و بهاینترتیب با اصطلاحات و شیوه صحبت کردن در این موقعیتها آشنا خواهند شد.یکی دیگر از ویژگیهای متمایز دوره مکالمه روزمره انگلیسی، آنلاین بودن آن است؛ درنتیجه زبانآموز میتواند در هر ساعت از شبانهروز و با سرعت دلخواه خود دوره را پیگیری کرده و به هر قسمت، زمان موردنیاز آن را اختصاص دهد.
برای استفاده از مفاهیم مطرحشده در دوره مکالمات روزمره انگلیسی، باید با قواعد زبان انگلیسی و کلمات آن، آشنایی مقدماتی داشته باشید تا این دوره بتواند به شما در تقویت این مهارتها و گسترش دامنه لغات کمک کند.
دوره مکالمه روزمره انگلیسی شامل 18 بخش است که درمجموع 13 ساعت محتوای آموزشی را در برمیگیرند؛ این بخشها عبارتاند از:
بخش اول: اطلاعات عمومی
در این بخش درباره شهرهای دنیا، بناهای تاریخی، ملیتهای مختلف، روزهای هفته، آبوهوا، تاریخها و فصول سال صحبت میشود.
بخش دوم: در آموزشگاه
در این بخش نکاتی درباره زبانآموزش در موسسه کیش توضیح داده شده و شما با اصطلاحات رایج در آموزشگاه مانند تعداد افراد حاضر در کلاس، ساعت شروع آن، انتخاب واحد و شرایط موفقیت در امتحان را یاد خواهید گرفت.
بخش سوم: دستور زبان انگلیسی در قالب مکالمههای کوتاه
در این بخش شما با کلمات سوالی، حروف اضافه، انواع ضمایر اشاره، صفتها، نحوه بیان شباهتها و تفاوتها و فعلهای رایج در زبان انگلیسی آشنا خواهید شد.
بخش چهارم: صحبت درباره گذشته
در این بخش از دوره مکالمات روزمره زبان انگلیسی شما یاد میگیرید که چطور درباره گذشته خود صحبت کرده و چه قواعدی را در زمان صحبت به کار ببندید.
بخش پنجم: معرفی و آشنایی خود و دوستان
در این بخش شما با شیوههای احوالپرسی کردن، معرفی کردن خود و یا معرفی کردن دیگران، آشنا شده و در موقعیتهای مختلفی مثل مهمانی یا محل کار قرار خواهید گرفت.
بخش ششم: مکالمات در کافه
در این بخش شما یاد میگیرید که چطور باید در یک کافیشاپ سفارش خود را اعلام کرده و یا درباره علایق خود صحبت کنید.
بخش هفتم: مکالمات روزمره انگلیسی با دوستان و اطرافیان
در این بخش یاد میگیرید که چطور در موقعیتهایی مانند عذرخواهی، اظهار عدم آگاهی، پرسش و پاسخ، درخواستهای مودبانه، بیان یک مشکل یا مواردی از این قبیل صحبت کنید.
بخش هشتم: مکالمات کاربردی با استفاده از اعداد
در این بخش یاد میگیرید که چطور درباره زمان و قیمت صحبت کرده و از اعداد در چه مکانهایی استفاده کنید.
بخش نهم: مکالمات کاربردی برای خرید
در این بخش با اصطلاحات رایج در زمان خرید مانند تقاضای پرو، پرسیدن محل ساخت یک کالا یا نظر دادن درباره قیمتها آشنا خواهید شد.
بخش دهم: مکالمات کاربردی برای مسیریابی
در بخش دهم دوره مکالمه روزمره انگلیسی یاد میگیرید که چطور آدرس پرسیده و مکان موردنظر خود را پیدا کنید.
بخش یازدهم: مکالمات کاربردی در مهمانی
در بخش یازدهم شما باید میگیرید که چطور یک مهمانی ترتیب داده و دیگران را به آن دعوت کنید. همچنین با دیگر اصطلاحات مهمانی مانند از دست دادن آن و یا صحبت کردن با دیگران درباره فضای مهمانی، آشنا خواهید شد.
بخش دوازدهم: مکالمات کوتاه درباره علایق شخصی
در این بخش یاد میگیرید که چطور درباره علایق شخصی خود صحبت کرده و کارهایی را که در اوقات فراغت میکنید؛ توضیح دهید.
بخش سیزدهم: مکالمات مرتبط با محل زندگی
در بخش سیزدهم با اصطلاحات رایج برای اجاره یا خرید آپارتمان آشنا شده و یاد میگیرید که چطور از دیگران درباره خانهشان سوال کنید.
بخش چهاردهم: مکالمات مرتبط با فعالیت روزانه
بخش چهاردهم مهارتهایی را برای پیشنهاد کردن، گردش کردن، بازدید از موزه، صحبت درباره تواناییها و سرگرمیهای روزانه در اختیار شما قرار خواهد داد.
بخش پانزدهم: مکالمات مرتبط با مسافرت و تعطیلات
این بخش به معرفی اصطلاحات رایج برای رزرو هتل، خرید بلیت و یا صحبت درباره برنامههای مسافرت یا تعطیلات اختصاص یافته است.
بخش شانزدهم: مکالمات مرتبط با مشاغل
در این بخش یاد میگیرید که درباره مشاغل مختلف مانند معلمی، خوانندگی و جراحی صحبت کرده و علایق شغلی خود را مطرح کنید.
بخش هفدهم: مکالمات مرتبط به خانواده
در بخش هفدهم از دوره مکالمه روزمره انگلیسی یاد میگیرید که چطور درباره نسبتهای خانوادگی صحبت کرده و خانواده خود را معرفی کنید.
بخش هجدهم: مکالماتی مرتبط با اطلاعات شخصی
در پایان این بخش میتوانید درباره اطلاعات شخصی مانند محل زندگی، محل تولد، دوران کودکی، توضیح یک روز از زندگی و مواردی ازایندست صحبت کنید.
آیا در ایجاد مکالمات واقعی به زبان انگلیسی مشکل دارید؟ آیا میخواهید مهارت گفتار یا اسپیکینگ انگلیسی خود را به سرعت بهبود بخشید؟ شاید تا به حال در دورههای آموزش زبان انگلیسی بسیاری شرکت کردهاید ولی هنوز نتیجه مطلوب را در مکالمه زبان نگرفتهاید.
اول از همه، شما نیاز به یادگیری ساختار مشترک و الگوهای جمله، عبارات رایج در زبان انگلیسی، افعال مشترک و اصطلاحات که بسیار در زندگی روزمره استفاده میشوند، نیاز دارید. در مرحله بعد، شما باید مکالمات روزانه را به زبان انگلیسی برای صحبت کردن یاد بگیرید. موضوعات بسیاری برای تمرین و یادگیری مکالمه روزمره انگلیسی وجود دارد. بنابراین شما میتوانید با تمرکز بر روی موضوعات مختلف، مکالمه انگلیسی خود را به خوبی تقویت کنید.
گوش دادن، کلید مکالمه بهتر به زبان انگلیسی است. هرچه مکالمات روزمره واقعی بیشتری را گوش بدهید، مطمئناً روانتر صحبت خواهید کرد. افراد زیادی هستند که تسلط خوبی بر روی گرامر دارند، اما وقتی صحبت از دیالوگهای مکالمه روزانه انگلیسی به میان میآید، دست و پایشان را گم میکنند. اما میتوان با یادگیری برخی از دیالوگهای اولیه زندگی روزمره انگلیسی و تمرین آنها به راحتی از این وضعیت اجتناب کرد.
تمرین صحبت کردن یکی از سرگرم کننده ترین و با ارزشترین بخشهای یادگیری زبان انگلیسی است. هنگامی که میتوانید حتی کمی انگلیسی صحبت کنید، راههای زیادی برای بهبود سریع مهارتهای خود، ارتباطات بیشتر و در عین حال سرگرمیهای فراوان به وجود میآید. در اینجا چند نکته مهم برای بهبود مکالمه انگلیسی و داشتن اوقاتی عالی به شما معرفی میکنیم و پیشنهاد میکنیم که با شرکت در دوره مکالمه روزمره انگلیسی در مجله علمی آموزشی مکتب خونه، سریع و آسان، مهارت مکالمه انگلیسی خود را توسعه دهید.
اعتماد به نفس داشته باشید و تا جایی که ممکن است با افراد زیادی صحبت کنید. از اشتباه کردن هم خجالت نکشید و بدانید که هرچه بیشتر تمرین کنید، در تلفظ و دایره لغات خود بهتر و مطمئنتر خواهید شد. به یاد داشته باشید، صحبت کردن مهارتی است مانند یادگیری یک آلت موسیقی یا ورزش جدید بوده و تنها راهی که میتوانید در آن عالی شوید این است که واقعاً آن را بارها انجام دهید.
گوشی هوشمند میتواند ابزار قدرتمندی برای یادگیری مکالمه زبان باشد. از آن برای ضبط مکالمه خود استفاده کنید، سپس گوش کنید تا ببینید سطح انگلیسی شما برای دیگران چگونه به نظر میرسد. از میان میلیونها برنامه کاربردی گزینه مورد علاقه خود را انتخاب و استفاده کنید تا بتوانید با تمرین مکالمات گوناگون، به سرعت پیشرفت کنید.
برای گوش دادن به تلفظ کلمات به آیتمهای خبری و آهنگها به زبان انگلیسی گوش دهید. شما همچنین میتوانید کلمات و عبارات جدید را از این طریق یاد بگیرید. هر چه بیشتر گوش کنید، بیشتر یاد میگیرید. سعی کنید از آنچه میشنوید تقلید کنید تا تلفظ خود را تمرین کرده و یاد بگیرید که کلمات در جملات چه کاربردی دارند و جایگاه درستشان چیست.
روزنامه یا مجله را برای خود با صدای بلند بخوانید. شما حتی میتوانید یک نمایشنامه تلویزیونی مورد علاقه خود را پیدا کرده و آن را اجرا کنید، چرا که این یک راه عالی برای تمرین تلفظ و مکالمه است.
کلماتی را که دوست دارید روی آنها کار کرده و آنها را در جملات مختلف تمرین کنید. هر کلمهای که آن را یاد نگرفتید را نیز سعی کنید استفاده نمایید تا ملکه ذهنتان شود.
فیلمها را به زبان انگلیسی تماشا کنید و به واژگان، تلفظ و دیالوگهای جدید توجه کنید. از بازیگران تقلید کنید و با آنها سرگرم یادگیری مکالمه زبان شوید.
با انگلیسی زبانان یا افرادی که انگلیسی صحبت میکنند، دوست شوید و با آنها مکالمه کنید. در مورد چیزهایی که یاد گرفتهاید صحبت کنید و به تبادل نظر بپردازید. همیشه تمرین مکالمه با یک پارتنر زبان، میتواند بسیار مؤثر و انگیزه بخش باشد.
بخش اصلی یادگیری زبان انگلیسی، یادگیری و آموزش مکالمه روزمره انگلیسی است. زمانی که شما به مکالمه زبان انگلیسی تسلط کافی را داشته باشید، سختترین بخش یادگیری زبان را پشت سر گذاشتهاید و به راحتی میتوانید اصطلاحات روزمره را به زبان انگلیسی بیان کنید.
ممکن است شما از آن دسته از افراد باشید که به گرامر و اصطلاحات رایج انگلیسی تسلط داشته باشید اما بنا به دلایلی مثل عدم اعتماد به نفس، ترس از قرارگیری در جمع و یا ترس از اشتباه کردن نتوانید به خوبی به زبان انگلیسی مکالمه کنید. ما در این توضیحات به عنوان مکمل دوره آموزش مکالمه روزمره انگلیسی قصد داریم علت ناتوانایی افراد در مکالمه زبان انگلیسی ساده را بیان کنیم و پس از آن روش ساده آموزش مکالمه زبان انگلیسی در خانه را به شما توضیح دهیم.
برای صحبت کردن به زبان انگلیسی تنها یادگیری کلمات کافی نیست و باید در کنار آن به یادگیری گرامر و آموزش مکالمه روزمره انگلیسی به روشی صحیح و اصولی بپردازید. بسیاری از زبان آموزان به گرامر و قواعد دستور زبان کمتوجهی میکنند. باید بدانید که یادگیری کلمات و اصطلاحات کافی نیست؛ شما باید به ساختار و قواعد قرار گرفتن کلمات کنار هم تسلط کافی داشته باشید.
برای یادگیری باید بخوانید و گوش دهید و برای مکالمه باید صحبت کنید و بنویسید. بسیاری از افراد به دلایلی نمیتوانند دانش خود را نشان داده و کلمات را کنار یکدیگر قرار دهند و به مکالمه بپردازند. در ابتدا باید علت اصلی ناتوانی در صحبت کردن به زبان انگلیسی بررسی شود، سپس به کمک PDF مکالمات روزمره انگلیسی میتوان روش صحیح مکالمه را یاد گرفت. برخی از دلایل عدم توانایی افراد برای مکالمه زبان انگلیسی، موارد زیر هستند:
فردی که در حال یادگیری و آموزش مکالمه روزمره انگلیسی، دقیقا ماننند کودکی است که به تازگی صحبت کردن را یاد گرفته است؛ پس بدیهیست برای مکالمه به زبان انگلیسی نباید عجله کرد و شمرده شمرده باید صحبت کنید. مکالمه انگلیسی را همانند یک گفتگوی معمولی در نظر بگیرید؛ صحبت کردن شما حالت رفت و برگشتی، لذتبخش و سرگرمکننده دارد. در صورت عجله کردن برای مکالمه، منظور خود را به اشتباه منتقل خواهید کرد و دچار مشکل خواهید شد.
یادگیری مکالمه انگلیسی نباید به کلاسهای آموزش زبان محدود شود، برای یادگیری بهتر باید مکالمه به زبان انگلیسی جزئی از زندگی روزمره شما باشد. باید با موسیقی، کتاب، فیلم، آموزش و مکالمات انگلیسی احاطه شویدْ شما میتوانید برای آموزش مکالمه از مکالمات روزمره انگلیسی صوتی استفاده کنید. این فایلهای صوتی به صورت پادکست و رایگان قابل دسترسی و دانلود هستند. از تمام زمانهای مرده برای یادگیری زبان انگلیسی استفاده کنید.
بسیاری از افراد برای مکالمه زبان انگلیسی دچار ترس هستند و با هر بار اشتباه در تلفظ کلمات و جملهها، دچار ترس و اضطراب شدیدی میشوند. این افراد باید برای آموزش مکالمه روزمره انگلیسی بر ترس خود غلبه کنند و از هر اشتباه خود درس بگیرند و به دنبال تصحیح آن باشند. افرادی که برای مکالمه دچار ترس میشوند، میتوانند ابتدا برای صحبت کردن، مکالمات روزمره انگلیسی با تلفظ فارسی انجام دهند و پس از یادگیری درست و اصولی، شروع به صحبت کردن با لهجه انگلیسی کنند.
تنها راه آموزش مکالمه روزمره انگلیسی، مطالعه کردن و دریافت اطلاعات کافی است. برای بهبود مکالمه ساده انگلیسی برای مبتدیان، منابع بسیاری وجود دارد و با مطالعه این منابع میتوانید به مکالمه زبان انگلیسی تسلط کافی داشته باشید. برای یادگیری مکالمه انگلیسی بهتر است از منابعی مثل کتابهای ترجمه، کتابهای گرامر، کتابهای صحبت کردن با لهجه عامیانه و... استفاده کنید.
یکی از اشتباهاتی که زبانآموزان در سطوح مقدماتی دارند عادت به ترجمه کردن است. این عادت اشتباه تقویت زبان انگلیسی، تسلط و روان بودن مکالمه را با مشکل روبرو میکند. باید یاد بگیرید به زبان انگلیسی فکر کنید. مثلا اگر یک گوینده انگلیسی زبان در این موقعیت بود از چه جملات یا عباراتی استفاده میکرد. برای تمرین انگلیسی فکر کردن میتوانید برنامههای روزانه خود را به زبان انگلیسی بنویسید یا با مونولوگهای خودتان را به زبان انگلیسی پیش ببرید.
دلایل دیگر بسیاری مثل عدم تمرکز، استفاده از منابع گوناگون، نداشتن هدفی مشخص، نداشتن روشی صحیح و اصولی آموزش زبان و استفاده نکردن از کتاب مکالمات و.... باعث ناتوانی افراد در مکالمه روزمره میشوند. برای غلبه بر این مشکلات و تسلط بر صحبت کردن به زبان انگلیسی، در ادامه روشهایی را بیان میکنیم.
برای ارتقا یادگیری و آموزش مکالمه روزمره انگلیسی تنها باید تمرین کافی داشته باشید و از روشهای صحیح و اصولی استفاده کنید. تنها رمز و راز یادگیری زبان انگلیسی، تمرین کردن مداوم و استفاده از منابع معتبر است. در ادامه چندین راهکار اصولی و ساده برای یادگیری مکالمه روزمره انگلیسی را به شما بیان خواهیم کرد.
شما میتوانید برای آموزش مکالمه روزمره انگلیسی از شیوههای نوین مثل تکلونوژی، فیلم و سریالها به زبان انگلیسی، فایلهای آموزش مکالمه زبان انگلیسی فشرده رایگان و بسیاری موارد دیگر، استفاده کنید. امروزه فناوری در بسیاری از مباحث نفوذ کرده و به کمک ما آمده است. با دانلود ویدئوهای کوتاه آموزشی مکالمه زبان انگلیسی، فایلهای صوتی و استفاده از گوگل ترجمه و... میتوانید تلفظ صحیح کلمات و چگونگی مکالمه روزمره و عامیانه را یاد بگیرید.
یکی از موارد اصلی برای مکالمه روزمره انگلیسی، یادگیری دستور زبان انگلیسی است. با یادگیری گرامر، چگونگی جمله بندی و قرارگیری کلمات در کنار یکدیگر را یاد میگیرید. آموزش و یادگیری قواعد و دستور عملهای زبان انگلیسی بسیار مهم بوده؛ زیرا این زبان یک زبان آوایی نیست و پر از قواعد پیچیده است.
یکی دیگر از عوامل مهم برای مکالمه روزمره به زبان انگلیسی، یادگیری لغات جدید است. هرچه دایره لغات شما بزرگتر باشد، راحت تر میتوانید به مکالمه بپردازید. روزانه اقدام به یادگیری کلمات جدید کنید و در زندگی روزمره خود استفاده از کلمات جدید و جملات پرکاربرد را جای دهید.
برای یادگیری کلمات جدید میتوانید از فلش کارت، کتاب لغات، کتاب مکالمات عامیانه و بسیاری منابع دیگر استفاده کنید. یکی دیگر از راههای موثر برای یادگیری کلمات جدید، عضو شدن در یک سایت انگلیسی و مطالعه روزانه مقالات سایت است. هر زمان که کلمه جدیدی را یاد گرفتید، آن را در یک دفترچه یادداشت کرده و روزانه آنها را تمرین کنید.
برای آموزش مکالمه روزمره انگلیسی، تمرین و صحبت کردن بسیار مهم است. هر یادگیری یک ورودی (یادگیری کلمات و مکالمه) و یک خروجی (صحبت کردن و بیان کلمات) دارد و اگر شما تنها اقدام به یادگیری کنید و ترس شما مانع از صحبت کردن شما شود، یادگیری زبان هیچ فایده ای نخواهد داشت.
بهترین راه تمرین و مکالمه به زبان انگلیسی، پیدا کردن شریک مکالمه انگلیسی است. بدین صورت شما دو نفر برای یادگیری زبان انگلیسی با یکدیگر صحبت خواهید کرد و در صورت اشتباه، اشتباههای یکدیگر را تصحیح میکنید.
تنها با یک سرچ ساده در گوگل، می توانید فایلهای آموزش مکالمه زبان انگلیسی فشرده رایگان را دانلود کنید و با مطالعه آنها در زمانی کم به مکالمه روزمره انگلیسی تسلط یابید.
برای آموزش مکالمه روزمره انگلیسی فایلهای صوتی و پی دی اف بسیاری وجود دارد که شما با دانلود این موارد میتوانید زبان انگلیسی را به سادگی در خانه یاد بگیرید. در ابتدا فایلهای صوتی و پی دی اف را به معنی فارسی مطالعه کنید و پس از آن، فایلهای صوتی را بدون نگاه کردن به معنی و پی دی اف گوش دهید. پس از چندبار گوش دادن، مکالمات را برای یادگیری بهتر، مدام تمرین کنید.
شرکت در کلاسهای آموزش زبان انگلیسی میتوانید راهی موثر برای یادگیری مکالمه روزمره انگلیسی باشد. با شرکت در این کلاسها، تجربیات و راهنماییهای معلمها را کسب خواهید کرد. در این کلاسها دستور و قواعد صحبت کردن به زبان انگلیسی را به شما یاد خواهند داد و با تعاملهای گروهی و صحبت کردن با همکلاسیهای خود به زبان انگلیسی، در زمان کوتاهتری میتوانید مکالمه زبان انگلیسی را یاد بگیرید.
اگر قصد مهاجرت به کشور خاص انگلیسی زبان را دارید، به شما پیشنهاد میدهیم برای بهبود مکالمه و یادگیری اصطلاحات رایج و روزمره این کشور، برای مدتی به آنجا سفر کرده و سعی کنید در این مدت به زبان انگلیسی صحبت کنید. در صورتی که سفر به کشورهای انگلیسی زبان برای شما مقدور نیست، میتوانید از شبکههای اجتماعی برای ارتباط گرفتن با افراد آن کشور استفاده کنید.
یادگیری و آموزش مکالمه روزمره انگلیسی نیازمنده یک برنامه بلند مدت و استفاده از روشهای صحیح و اصولی آموزش است. اگر میخواهید مکالمه را به صورت اصولی یاد بگیرید، باید با یک دوره یا شیوه آموزشی اصولی و قدم به قدم تمرین کنید. دوره آموزش مکالمه انگلیسی با مکتب خونه با درنظرگفتن تمام نیازهای زبانی افراد در تمام سطوح شما را برای صحبتهای روزمره و پرکاربرد آماده میکند.
با تهیه این دوره قدمهای ابتدایی در آموزش زبان انگلیسی را محکم و اصولی برمیدارید. دسترسی مادامالعمر به دوره و امکان مکاتبه و ارتباط با اساتید به رفع اشکال شما کمک زیادی میکند. همچنین در مکتب خونه انواع دوره آموزش انگلیسی به عنوان مکمل و پیش نیاز این دوره موجود است.
اطلاعات عمومی:
1 - شهرهای دنیا
2 - بنای تاریخی
3 - ملیت
4 - روزهای هفته
5 - تاریخ ها
6 - کوییز اطلاعات عمومی
7 - آب و هوا
8 - فصول سال
در آموزشگاه:
1 - زبان آموزی در موسسه کیش
2 - چند زبان آموز در کلاس هست؟
3 - بینگو
4 - کلاست چه ساعتی شروع میشه؟
5 - انتخاب واحد
6 - در امتحان موفق باشید
دستور زبان انگلیسی در قالب مکالمات کوتاه:
1 - These/Those
2 - کلماتی که با هم استفاده می شوند
3 - حروف اضافه
4 - اولین ها و آخرین ها
5 - کلمات سؤالی
6 - Why/Because
7 - This/That
8 - There is / There are
9 - تفاوت کجاست؟
10 - Going to/will
11 - صفت ها
12 - آیا این عکس ها شبیه هم هستند؟
صحبت راجع به گذشته:
1 - دیروز کجا بودی؟
2 - اینجا نبودی؟
3 - دیروز چکار کردید؟- 1
4 - مسابقه فوتبال
5 - دیروز چکار کردید؟- 2
6 - تعطیلات خود را کجا گذراندید؟
معرفی و آشنایی خود و دوستان:
1 - احوال پرسی کردن
2 - معرفی کردن
3 - احوال پرسی کردن در مهمانی
4 - معرفی یک همکار در اداره
مکالمات در کافه:
1 - سفارش دادن قهوه
2 - میتونم یک قهوه داشته باشم؟
3 - من قهوه دوست دارم
مکالمات روزمره با دوستان و اطرافیان:
1 - عذرخواهی
2 - نمیدونم
3 - این شال شماست؟
4 - خواستهای مودبانه
5 - اجازه گرفتن
6 - چکار می کنی؟
7 - او بچه دار می شود
8 - کارت پستالی از کیش
9 - تجربه ای عجیب
10 - کامپیوتر من مشکل پیدا کرده
11 - دورهمی
12 - شما کجایید؟
13 - مشکل کجاست؟- 1
14 - مشکل کجاست؟- 2
15 - هدیه
16 - خداحافظ
مکالمات کاربردی با استفاده از اعداد:
1 - اعداد- 1
2 - زمان
3 - اعداد- 2
4 - قیمتش چند است؟
5 - ساعت چند است؟
مکالمات کاربردی برای خرید:
1 - مغازه لباس
2 - کجایی است؟
3 - میشه پرو کنم؟
4 - همه چیز گران بود
مکالمات کاربردی برای مسیریابی:
1 - بیمارستان کجاست؟
2 - آیا این نزدیکی داروخانه هست؟
3 - مسیریابی- 1
4 - مسیریابی- 2
5 - مسیریابی- 3
مکالمات کاربردی برای در مهمانی:
1 - این چیست؟
2 - دعوت از یک دوست
3 - مهمانی دادن- 1
4 - مهمانی دادن- 2
5 - خسته به نظر میرسی
6 - من به مهمانی نرسیدم
7 - دعوت کردن به تولد
مکالمات کوتاه درباره علایق شخصی:
1 - محبوبترین فعالیت در اوقات فراغت
2 - من اسکی دوست ندارم
3 - ساندویچ مورد علاقه شما
4 - ماشین مورد علاقه شما چیست؟
مکالمات مرتبط با محل زندگی:
1 - اجاره آپارتمان
2 - جابجایی به آپارتمان جدید
3 - خانه شما آپارتمان است یا ویلایی؟
4 - خانه جدید
مکالمات مرتبط با فعالیت روزانه:
1 - در اوقات فراغت
2 - پسرها چه کارهایی را بهتر از دخترها انجام می دهند
3 - پیشنهاد کردن
4 - گردش
5 - آخرین باری که....؟
6 - بازدید از موزه
7 - من می توانم کارهای زیادی انجام دهم
8 - تو همیشه از اینترنت استفاده می کنی؟
مکالمات مرتبط با مسافرت و تعطیلات:
1 - رزرو اتاق هتل
2 - آخر هفته خوبی داشته باشی
3 - تعطیلات آخر هفته
4 - خرید بلیت
5 - موقعیت های خاص
6 - شهرهای تاریخی
7 - سفری در کشور
8 - تا کنون خارج رفته ای؟
9 - مقاصد تعطیلات
10 - نمیتوانم پاسپورتم رو پیدا کنم
11 - کجا می روید؟
مکالمات مرتبط با مشاغل:
1 - او اهل کجاست؟
2 - شغلی با حقوق مناسب
3 - خواننده ایرانی موفق
4 - زندگی یک معلم
5 - مشاغل
6 - وقت بازی
7 - کودک نابغه
8 - جراح ایرانی
9 - دفتر جدید
10 - او کجا بدنیا آمده است؟
11 - پدر نینا مشهور بود
12 - او کیست؟
مکالمات مرتبط با خانواده:
1 - خانواده من
2 - عکس خانوادگی
3 - شجره نامه
4 - او کیست؟
5 - شغل برادر شما چیست؟
6 - همسر شما زود بیدار می شود؟
مکالماتی مرتبط با اطلاعات شخصی:
1 - هجی نام شما چیست؟
2 - اطلاعات شخصی
3 - درخواست اطلاعات
4 - شما کجایی هستین؟
5 - یک روز در زندگی من
6 - کودکی
7 - روش زندگی
8 - کجا زندگی می کنید؟
9 - تو کجا بدنیا آمدی؟
10 - چه سالی بود؟
11 - پرسشنامه
12 - شهر من
درباره دوره:
سندرم متقاطع فوقانی یک مشکل رایج است. در این سندروم شاهد افزایش انحنا در سطح بالای کمر هستیم. در نتیجه، گردن نیز انحنای بیشتری پیدا میکند و همچنین تیغههای شانه به سمت جلو میچرخند. پیامدهای این امر میتواند شامل مشکلات روتاتور کاف، گردن درد، سردرد، TOSو ... باشد.
فیزیوتراپیستها از طریق تمرینات خاصی سعی در رفع این مشکل دارند. تمرینات شامل کشش ساختارهای کوتاه شده، تمرین قدرتی عضلات ضعیف شده، تحرک مفاصل و آموزش وضعیت درست است همچنین توجه داشته باشید که اگر برای مدت طولانی در وضعیت نادرست بودهاید، اغلب غیرممکن است که به صورت کامل به وضعیت درست برگردید. با این حال، شانس خوبی وجود دارد که با بازیابی تحرک، مشکلات ایجاد شده به طور موثری کاهش یابد.
در دوره آموزش خوددرمانی برای سندرم متقاطع فوقانی میتوانید تمرینات خانگی را شروع کنید. تمرینات و آموزشهای این دوره باعث میشوند عوارض ناشی از این سندروم بهبود پیدا کنند.
مقدمه:
1 - سندروم متقاطع فوقانی چیست؟
پروتکل خود درمانی:
1 - گام 1: تمرینات کششی
2 - گام 2: تمرینات حرکتی قفسه سینه
3 - اینترمتزو: پیش از شروع تمرینات قدرتی
4 - گام 3: تمرینات پایهای استقامت قفسه سینه
5 - اینترمتزو: تکنیکهای رهاسازی تریگر پوینتها
6 - گام 4: پیشرفت در استقامت
7 - گام 5: پیشرفت بیشتر در استقامت
8 - گام 6: گام آخر تمرینات